近日天气转暖，过敏的患者也越来越多，如何保护好自己的面子问题？如何在春季护肤？根据我在门诊看病的过程和询问病史，发现很多患者存在误区，所以今天就皮肤基础护理的问题，做一个科普！

正确的皮肤护理主要就是三个方面：清洁、保湿、防晒！

清洁是皮肤护理的第一步，是基础，正确的洁面可以恰到好处的清洗掉面部过多的油脂、灰尘和残留的化妆品，无论采用何种产品，必要提醒大家一点的是：清洁方式一定要温和！我们要善待自己的皮肤，不要使用任何过激的手段，以免破坏皮肤屏障，造成皮肤敏感！

1.洗面奶、洁面皂太多了，我该如何选择呢？

一般来说，泡沫越多的产品，清洁力越强，比较适合油性皮肤的人使用；添加了较多润肤成分的产品，泡沫比较少，质地比较温和，适合干性皮肤的人使用；大家可以参考以下几点：

A.良好的洗面奶，洗完之后面部皮肤摸起来光滑，没有紧绷的感觉；

B.洁面产品并不是泡沫越多越好；

C.皮肤的弱酸性的，这是皮脂膜完整的标志，我们应该选择这个酸度的洗面奶；

D.对于敏感性和干性皮肤的人群，并不是每次洗脸都需要使用洗面奶，建议使用医学护肤洁面产品。

2.我每天应该洗几次脸？

对于健康的皮肤，一天两次就足够了，关键在于用什么方式去洗脸，洗完之后有没有正确的护理；

过度使用洁面产品洗脸，只会破坏皮脂腺和皮肤屏障，从而加重皮肤干燥，导致皮肤出现蜕皮，更加难以护理，因此，洗脸的次数在于以舒适清爽为目的，并不是需要多次，洁面之后，还需要及时使用保湿霜。

3.洗脸水温度如何掌握？

一般来说，面部清洁以温水较好，35-38摄氏度左右就可以；温度过高，热水对于皮肤就是一种刺激因素，会使血管扩张充血，尤其是对于敏感性肌肤的人来说，容易造成面部发红；温度过低，不利于清洁面部的多余油脂和灰尘。

4.如何做好皮肤深层清洁？

深层清洁需要选用特殊类型的洗面奶，即含有水杨酸的洗面奶；水杨酸具有脂溶性，可以深入毛孔深处和含脂质多的角质层中，发挥抗角化作用，帮助毛孔中堆积的皮脂排除，祛除粉刺，治疗和预防痤疮；当然对于磨砂膏等产品，仅适用于油性皮肤和角质堆积的皮肤，敏感性皮肤和干性皮肤应避免使用。

5.洗脸刷到底好不好用？

近年来，很多医疗器械厂家推出了，洗脸神器—洗脸刷；其实它就是机械原理，配合了粗细大小不同的刷头和声波震荡，基于其工作原理，不恰当和过度使用，是可以导致皮肤屏障受损的；洗脸刷更适合油性皮肤、皮肤粗糙毛孔粗大、有粉刺，或者皮肤老化且角质层厚的人使用，可以帮助去角质，具有减少粉刺和深层清洁作用，使肌肤更光滑、细嫩。如果肤质是中性，并且没有长期化妆的习惯，或者有敏感、炎症等问题，建议不要使用洗脸刷。