◎天麻鱼头汤

材料：天麻15g、鱼头一只、生姜三片、盐、料酒、枸杞15g、大枣10g，豆腐适量

做法：备好材料，鱼头清洗干净沥干水；大枣和天麻放入瓦煲中加入两碗水烧开后转小火煮40分钟；天麻水差不多煮好时，煎锅放入植物油、姜片，放入鱼头两面煎至金黄，加入三碗水烧开，煮十分钟至汤色发白，加入切小块的豆腐；再次煮开后，放入大的瓦煲于大枣天麻水小火同煮20分钟后撒入枸杞子，调入少许盐即可。

功效：专治神经衰弱、眩晕头痛、宁神定惊、益气养肝。

◎决明子茶

材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克

做法：放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。一般可冲泡3至5次。

功效：降压降脂、清肝明目。缓解眼睛干涩，眼睛疲劳，视力模糊等。

◎玫瑰红糖水

材料：玫瑰花5克，红糖适量

做法：加水煎煮30分钟即可饮用。

功效：玫瑰花具有理气解郁、镇静安神、和血养血散淤、柔肝调经的功效。适合工作压力大的人群，可以调节情绪，保持肤色健康红润。