随着气候变暖，炎炎夏日的到来，大家都喜欢躲在家里吹空调。不过夏天该给孩子开空调吗？如何正确给孩子使用空调？今天魏琳就跟各位宝爸宝妈们聊聊关于夏天开空调的那点事儿！

解疑1：夏天该给孩子开空调吗？

可以开！婴幼儿的新陈代谢比成人快，体温高又容易出汗，夏季天气炎热，如果让孩子长时间在高温、闷热的房间玩耍、睡觉，不仅不舒服，而且很容易大汗淋漓。这样不但有可能中暑，而且身上出了许多汗的情况下被电风扇的气流一吹，反而容易生病。更不要说，湿乎乎的一身汗黏在身上，孩子很容易起痱子。在适当的时候正确使用空调，可以让孩子更加舒服，也避免生病。

解疑2：如何正确给孩子使用空调？

1.调节适宜的温度。

咱们来看一下官方的建议，根据咱们国家发布的《室内空气质量标准》：夏天在开空调的情况下，最佳的室内温度应该在 22~28℃ 之间。室内外的温差一般在5度左右。

不过家长们没必要太过拘泥，因为一切出发点都应该是宝宝的舒适度和体感温度。判断宝宝热不热也很简单，看看头部、颈部有没有出汗、摸摸皮温，都是不错的判断方式。

2.空调的风速不宜过强，切忌将空调直吹宝宝，如果不好调节的话，可以增加一个挡风板—— 一块硬纸皮就可以轻松搞定。

3. 注意保暖，勤观察。

宝宝睡觉的时候一定要穿上衣服，盖好被子，给肚子、小脚保暖。家长应及时观察宝宝有没有踢被子，为了安全起见，最好给宝宝穿一个小肚兜或者使用睡袋。每天至少为宝宝测量一次体温，以防宝宝因为吹空调而发烧。

4.加强保湿。

开了空调后，室内空气会比较干燥，如果有加湿器就打开；若没有，也可在室内放一盆水，保持湿润的环境。

5.注意温差。

带宝宝进出空调房的时候，除了温度不要设置太低，还可以打开门窗保持一定的对流，给宝宝一点时间去适应气温的变化。

有时宝宝在外面玩得大汗淋漓，突然进入空调房容易着凉。在进入空调房之前，可以在外面玩一会儿“冷却”，并把汗水擦干，换身干爽的衣服，再进门。

6.保持通风。

开窗通风很重要！每天多开几次窗，可以降低室内的细菌浓度，保持空气的洁净新鲜，无论在什么季节，每天都至少要开窗20分钟保证换气。有些家庭认为空调有换气功能就足够了，还舍不得屋子内的凉气，觉得换气屋子里又热了，费电。其实这种想法是不对的，不开窗换气，屋内空气污浊，含氧量降低，细菌繁殖，非常不利于身体健康。

7.定期清洗空调。

空调的过滤网和出风管的部位会积攒大量的灰尘，由于长期没有进行过清洗，而这些地方经常会附着着大量的灰尘，以及另一种有害的东西——尘螨！

有一些过敏性鼻炎的宝宝来医院做过敏源测试的时候，会发现对“屋尘”、“粉尘”或者“尘螨/粉螨”过敏，有一部分就是因为空调不干净。

建议家长定期清洗空调，尤其是空气过滤网，这样室内空气质量才能有所保障。

空调是科技进步所带给我们的防暑降温“神器”，不要因为担心宝宝着凉对它敬而远之；也不要为了贪凉而过度使用。正确、合理地使用空调，让我们和宝宝都清凉一夏～