螨虫，相信大家都不陌生，但大家对螨虫又是否了解呢？这期让我带大家一起去了解了解螨虫吧！

    螨虫其实是一种肉眼看不见的寄生虫。螨虫共有40余种，常见的有尘螨、粉螨、蠕螨等——尤其是尘螨，人们最常见的几种过敏反应，如尘螨性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮炎等，有80%都与尘螨有关。

    这些用肉眼看不到的微小虫子，在人们生活的地方却无处不在。它们分布于地毯、沙发、毛绒玩具、被褥、枕芯、灰尘之中，以人的汗液、分泌物、脱落的皮屑为食，繁殖速度极快，它们的尸体、分泌物和排泄物都是可致病的过敏原。

螨虫这么可恶，那我们应该如何去避免接触螨虫呢？

环境干燥

螨虫的生存湿度大致在60-80%，而相对湿度75%是螨虫生存的最佳条件。所以将相对湿度降低至45%以下可有效消灭螨虫——也就是保持干燥！

注意清洁

选用容易清洗的家具；表面光滑并方便清洗的纯棉窗帘叫百叶窗或厚重的窗帘更适合；不宜大面积使用地毯，应选用木质地板、瓷砖或者磨石地板。定期清扫居住环境，空调过滤网应常清洗或更换。

床上用品勤洗勤晒

寝具应选用纯棉质或化纤材料，被单应用热水勤换洗，最好不要使用羽绒被。枕芯宜使用乳胶等高密度材料。床垫应经常晒一晒，保持干燥。

玩具的清洁

很多家长和宝宝喜欢毛绒玩具，玩具也是最容易成为螨虫的滋生地，避免在居家环境摆放过多毛绒玩具，更不要摆放在床上。可将毛绒玩具放入密闭的塑料袋内冷冻来杀死螨虫，然后清洗干净。

宠物

宠物本身的皮毛也是螨虫的安居地，螨虫过敏者应尽量避免居家养宠物，更切勿让宠物进入卧室。

    螨虫不喜欢干燥，害怕阳光，所以注意保持环境清洁，多开窗通风，保持空气干燥，勤晒被褥衣服，是很好的好习惯！