不想宝宝有“胎记”，孕妈尽量少做这2件事，若你在做，请尽量改

1、 不规律的饮食

宝宝有胎记大多数都是由后天的环境所形成的，如果是自己的饮食不规律，经常吃的过多或者是过少很容易导致毒素沉淀而影响到了宝宝的颜值问题，这些问题也可能会随之留在宝宝的身上，所以说就可能会出现差距的现象，这个月家长可能会需要注意一下，在怀孕期间饮食方面是最为重要的，可能会让这些黑色素的物质那么留在我们这里，有着我们的身体里还有可能会影响到宝宝的颜值。

2、 环境污染

现在环境污染是越来越严重了比如说现在有空气污染、辐射、水污染这些都是一些污染的重大元素了，而且在这个时候严重污染很有可能会让我们的身体会越来越糟糕，现在有很多的孕妈在怀孕期间，经常的玩手机得不到休息还有可能会让宝宝长太近也不利于宝宝的生长和发育，孕妈在玩手机的时候一定要注意时间不要过长一定要休息，如果是空气中有一定污染的时候可以选择去在空气比较新鲜的地方。