多囊卵巢综合症（英文缩写PCOS）是最常见的妇科内分泌紊乱性疾病：

1.发病率高达5-10%：100个女性就有5-10人发病。你身边的那个“某某某”，比如同桌、同事、朋友，说不定就是PCOS，真不是吓唬你！

2.青春期发病，雄激素增高导致一系列问题：如月经失调、肥胖、不孕、多毛、痤疮等等，好多人的主诉是“开始来月经到现在就没正常过！”

3.可治疗但难治愈：病人会说“治疗好长时间了根本无效，那个医生不行！”，其实这真不赖医生！你应该知道糖尿病、高血压都是不能治愈的吧？

4.影响排卵和生育：50%以上的PCOS患者不孕，多少夫妻婚后数年肚子不见动静；久病不治还会使子宫内膜癌风险增加。

5.还影响糖代谢、脂代谢：久病不治会增加糖尿病和心血管疾病风险。

运动也是治疗手段PCOS治疗的方法包括生活方式改变（运动、饮食调节）、药物（降雄激素的药物、降胰岛素的药物；有生育要求者用促排卵药等）。

运动的益处：

1.降低体重5-10%可以使80%以上的患者恢复排卵，恢复月经和受孕；

2.月经趋于规律，有排卵的月经可使内膜癌的风险下降；

3.可以降低雄激素水平，改善高雄激素导致的痤疮和多毛；

4.降低胰岛素水平，减少糖尿病风险和心血管病风险。

那运动对非肥胖的PCOS患者有用吗？有用！尽管体重不超重，但这类患者多存在内脏肥胖，因此运动同样有益。