近视有什么成因？

1. 遗传因素：

   父母双方或一方近视，孩子发生近视的可能性会比其他孩子要高。

2. 后天因素

1. 长时间近距离用眼

2. 环境照明不佳

3. 持续阅读时间过长

4. 读书写字姿势不正确

5. 缺乏足够的户外活动

   
   

    

   近视可以治疗吗？

   已经确诊的真性近视无有效的治疗方法，但可通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜(OK镜)和屈光手术，达到矫正视力的目的。

    

   预防近视需要注意什么？

1. 在进行近距离用眼时，避免用眼距离<33cm，近距离工作持续时间>45分钟。

2. 坚持“一尺一拳一寸（手距笔尖一尺3.33cm；身体距桌一拳7cm；阅读距离一寸33cm；）”护眼原则，保持良好坐姿。

   3. 建议每天有1小时以上的户外运动(白天自然光)。

   4. 保证照明环境，桌面的平均照度值不应低于300勒克斯(lux)，避免在较暗光线下学习工作。

   5.正确的眼保健操姿势。

   6. 保障充足睡眠时间，小学生每天睡眠10小时、初中生每天睡眠9小时、高中阶段学生每天睡眠8小时。成年人每天应睡眠7~8小时（每天不宜少于6小时）。

   7. 非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习20分钟后，应休息远眺放松10分