让人害怕的“儿茶酚胺”

人类在害怕、恐惧时会分泌“儿茶酚胺”，由肾上腺素、去甲肾上腺素等组成。这些激素使人保持警觉，快速做出战斗或者逃跑的反应。

在分娩前、分娩中越是恐惧，儿茶酚胺水平往往越高，会对分娩造成不利的影响。所以很多医院的产房设立导乐陪伴分娩、家属陪产、播放轻音乐、香薰、鼓励使用正念分娩或拉玛泽呼吸法。都是为了适当缓和孕妇的焦虑和紧张状态，减低儿茶酚胺水平。

让人上瘾的“内啡肽”

在分娩的疼痛中，大脑还会分泌一种物质来保护女性，它就是“内啡肽”。

内啡肽相当于是自体吗啡。分娩没有把你推向绝路，身体会给予自我保护，否则人类何以一代一代繁衍。比如：爱吃辣的人，身体会产生内啡肽，隔几天不吃就受不了。与其说你想念辣椒，不如说你是想念内啡肽了。运动上瘾其实也是因为内啡肽，运动中感觉肌肉酸楚，在你马上就要放弃时，突然过了一道坎以后愉悦的感受来了，有个专业名词解释叫“跑步者高潮”，这就是内啡肽大量释放的结果。有的人跑马拉松成瘾，身体受伤，伤好了接着跑，医生拦都拦不住，OK，是TA想念内啡肽了，不可以抑制的那种想念。

在人体受苦之后，大脑分泌出来内啡肽用来缓解疼痛。在分娩中亦是如此。产妇分娩之后也许会说：老娘以后再也不生了！后来她很快淡忘了到底有多疼，又生了第二个可爱的宝宝。是的，淡忘了，这也是人体自我保护的一种形式。

让人幸福的“多巴胺”

浪漫的爱情也是基于多巴胺和内啡肽的感觉。多巴胺让你觉得很嗨，甜品、情欲、美好的性爱都可以唤起很高的多巴胺水平，当然还有内啡肽。多巴胺可以产生快乐（喝80度咖啡竟然也不觉得烫了），内啡肽由痛苦产生（我好想那个女孩，找不到她，我内心好痛苦），同时也带来美好的感受。在很多夫妻共同参与的生育教育课上，在无数知识、分娩过程讲解之后，为什么很多老师都会引入一个环节——请夫妻们互相说说你们热恋时的感受！

是怎么样的眼神、什么样的话语、发梢的味道、宽厚的肩膀等等。当时有什么深深触动了你？很多夫妻都是牵着手、抿着笑、红着脸，甚至红了眼眶来说那些林林总总。那一刻你的内啡肽飙升，幸福感爆棚。那就是爱情带来的内啡肽的释放。

那么在分娩的时候，疼痛也会带来内啡肽的持续性的释放，用来保护你。疼就只是疼痛，它不能摧毁你。很大程度上取决于你怎么看待这个疼痛，打算怎样与它相处。