一口好牙，吃嘛嘛香，是多少吃货的一生诉求。可面对早已千疮百孔的牙齿，唯有寄希望于下一代——消灭蛀牙，必须从娃娃抓起！

“涂氟”是目前预防孩子蛀牙最简单有效的手段。“涂氟”顾名思义就是将氟化物涂在牙齿表面，给牙齿穿上一层薄薄的保护易。“涂氟”能促进牙齿再矿化，增强牙齿的抗酸性，抑制细菌的产酸，对儿童的乳牙及恒牙都具有预防及减少龋坏的作用。

“涂氟”一般分为4个步骤：1.清洁牙面，清除牙面的牙菌斑和食物残渣；2.隔湿、擦干，用棉球擦干牙面；3. “涂氟”，用小刷子蘸氟后涂擦牙齿表面；4.固化，氟保护漆的凝固时间为1-2分钟。

涂氟的剂量通常是2.3-5.0mg，这种剂量并不会导致氟中毒或氟斑牙的发生。涂氟在全球范围已推广了输十年，被证实是非常安全可靠的。虽然定期涂氟能安全有效预防儿童龋齿，但是乳磨牙及恒磨牙表面存在一些窝沟点隙，涂氟很难预防这些部位龋坏，需要通过窝沟封闭进行预防。涂氟加窝沟封闭可以从很大程度上降低了龋坏的可能性。

                                                                                                                  重症医学科    曹觅