第一步：推算自己的理论上的“末次月经”。

  1、人工授精助孕计算“末次月经”的方法：做人工授精日前推14天，即“末次月经”日期。例如：某女士2月20日做人工授精助孕，即她的末次月经日期是2月6日。

  2、试管婴儿助孕朋友计算“末次月经”的方法：

  (1)若移植第3天胚胎，“末次月经”日期为移植日前推18天。例如：某女士移植日是2月20日，即她的末次月经为2月2日。

  (2)若移植第5天、第6天囊胚，“末次月经”日期为移植日前推20天。例如：某女士移植日是2月21日，即她的末次月经为2月1日。

  第二步：预产期的计算方法：

  从理论上的“末次月经”计算分娩日期：

  末次月经的月份减3或加9(如不够减时)，而日数加7。如末次月经为2012年4月10日，预产期应为2013年1月17日。又如末次月经为2013年2月10日，预产期应为2013年11月17日。