母乳喂养的好处

4帮助母亲产后恢复体重；

5促进子宫收缩、减少出血、加快子宫复旧；

6减少乳腺癌、卵巢癌以及产后抑郁等疾病风险；

看了这么多，是不是对母乳有了一个新的认识呢？

那么接下来，让我们开始学习如何正确的进行母乳喂养吧！

妈妈喂奶前，用温水把手及乳头洗净，再用热毛巾擦干，轻轻按揉乳房，挤掉前面几滴奶，然后开始哺乳。

产后前几天，由于疲劳体虚，可以采用躺在床上喂的姿势。之后一般采用坐姿，坐在床头或靠椅上，背后用一两个软垫把背靠牢，尽量放松全身，轻松愉快地进行哺乳。

用一只胳膊抱着孩子，另一只手的食指和中指夹住奶头上部，用食指稍往下压，这样使乳头稍微离开婴儿的鼻子，避免乳房堵上小儿的鼻孔，还能防止因奶水太冲，孩子吸吮迅猛而发生呛奶和吐奶。

如果因为医院的规定而不得不给孩子定时哺乳，那么在夜里2点和早上6点也要把婴儿带到母亲身边去吃奶，这样，一天24小时内就会有足够的喂养次数，以便刺激乳汁的分泌。

在有些医院，给一个爱饿的婴儿安排哺乳的时间是：白天间隔3小时喂一次，夜里间隔4小时喂一次(即上午6点、9点、12点，下午3点、6点，晚上10点，夜里2点)。

从医院回到家便可以按“自我需要”的喂奶时间灵活喂奶;这样就能够使乳房及时适应频繁的哺乳次数。