近几年，日晕、日食的现象越来吸引人们的关注，但然而很多人不知道的是，直视太阳光极易出现眼睛不适，严重者甚至有失明风险。

余建洪主任医师介绍：有一种眼部疾病叫“日光性视网膜病变”。该疾病多发生在用眼直接观看太阳，又未佩戴专业的防护镜或直接用望远镜观察太阳的人身上，亦多见于进行日光浴人群。这是由于长时间注视强烈的光线，大量可见光经晶状体聚焦在视网膜，引起黄斑的光化学损伤，一旦发生损伤，黄斑区将永远无法复原。损伤后常见症状是畏光、视力减退、眼前出现黑点、视物变形。

如何观测日食、日晕？

首先，千万不能用肉眼直接观测！！

目前比较科学的观测方法是：1、投影法：使用针孔或者小开口，将太阳的图像投影在距离半米或更远的屏幕上。或者使用望远镜将太阳的放大图像投影在白卡上，但千万不能用望远镜直接观测。

2、要使用专业的太阳滤光镜观看，但需要注意不能长期观看。像使用烟熏玻璃、普通胶片、普通墨镜等进行观测，也是不安全的。

在日常生活中，也需注意不能裸眼直视太阳，以免伤及眼睛。黄疸宝宝需要进行日光浴时，需注意遮盖眼睛，避免宝宝眼睛直视阳光造成眼部损伤。

如近期看东西时东西缺一块、中心视野模糊、眼睛疼痛、视力下降等情况，一定要及时到眼科门诊进行检查。