弘扬冬奥精神，凝聚向上之力，倡导健康生活！2月27上午，我院门诊综合党支部、职能第三党支部、放射乳腺中心党支部、生殖中心党支部联合举办“喜庆冬奥、快乐你我跑”主题党日活动。在高修安、肖力、张大伟、池霖生等各支部书记、副书记共同带领下，30多名党员参加了此次10公里长跑。

当天上午，晴朗的天气一扫多日的阴沉，大家热情高涨，整齐待发。

跑步是日常生活中最方便的一种体育锻炼方式，但看似简单，其实里面大有学问。“领队”杨伟超、刘小燕同志给大家普及了相关科普小知识。

对于业余跑者，舒适的鞋子、正确的跑步姿势以及跑前的热身运动尤为重要。大家一起进行了5分钟科学热身运动：抱膝拉臀、提膝转胯、开合蹲跳、双侧交替动态弓步压腿、下肢快速拉伸。简单热身之后，党员同志们以更饱满的热情投入到活动中。

本次活动具体路线为：文华公园绿道环路-亚洲艺术公园环湖路-文华公园岭南明珠体育馆，全程约10公里。早晨的公园里鸟语花香、风光宜人。“运动健儿们”如开了弓的箭，瞬间跑没了人影。

随着大家陆续抵达终点，运动之后的快乐洋溢在脸上。稍后，大家做了跑后肌肉放松运动。

2月20日北京冬奥会圆满闭幕，此次主题党日活动积极弘扬冬奥精神，作为医务人员，既要为群众祛除病痛，助力人民身体健康，也要关注自身的身体健康，热爱运动，科学运动，更好地为人民服务。

来源：门诊综合党支部 刘小燕

编辑：宣教科全媒体编辑部