日常生活中如何防治肾病？

    （1）保持充足的水分摄入多喝水，不憋尿，当然多喝水的前提是肾功能正常。
    （2）保持充足的休息时间，适度锻炼，提倡每天进行30分钟低强度的体育锻炼。
    （3）不要摄取太多盐分。食物中的盐分，95%是肾脏排泄的，盐分过多会导致肾脏负担；每天摄入量最佳为3-6g。
    （4）重视血压、血糖。高血压和糖尿病是慢性肾病的常见原因，必须控制。
    （5）肉类少吃。适量的蛋白质和脂肪有利于健康，但过量的蛋白质会加重肾脏的负担，使肾脏超负荷。
    （6）不乱服药。许多药物必须通过肾脏代谢排出尿液，所以不能乱吃，更不能相信民间偏方，服用不知名的中药，必须严格按照专业医生的处方服药。
    （7）定期体检。定期尿常规、肾功能、肾超声检查可以事先发现问题，更好地保护肾功能，建议至少每年进行一次检查。