维生素D是什么？

维生素D是一种脂溶性维生素,不仅具有抗菌抗炎、免疫调节的作用,还参与了人体多种细胞的增殖、分化、凋亡。人体可将维生素D储存在脂肪细胞内,需要的时候释放出来， 重要的作用是在肠道内促进钙的吸收，有利于骨骼和牙齿的健康。

 为什么要补充维生素D？

全肠道喂养期-母乳可以为宝宝提供需的维生素，尽管人类的乳汁能够提供其中的维生素D，其数量并不足以防止软骨病。

 宝宝什么时候应该补充维生素D？

美国儿科学会建议所有喂哺母乳的婴儿从出生几天后摄入量就应每天都摄入400单位的口维生素D滴剂，直至他们开始服用其他维生素强化剂。我国2008年公布的维生素D缺乏性佝偻病防治建议提出,高危人群(包括早产儿、低体质量儿、双胎儿)出生即应补充维生素D800-1000U/d,3个月后改为400U/d，因为这些宝宝出生时更易存在某种程度的维生素D缺乏,并在生后存在维生素D摄入不足,认识到补充的不足并尽早摄入充足的维生素D是早产儿维生素D健康支持的第一步。

 宝宝的维生素需要补充多少？

维生素D补充并非越多越好，摄入过多易发生维生素D中毒。中国营养学会推荐12月龄内婴儿维生素的摄入量上限为每天800国际单位(IU/d)。因此，在进行维生素D补充时，一定要把握好补充剂量。无论何种喂养方式，母乳喂养的、混合喂养的、人工喂养不足1000ml的，每天加400国际单位(IU/d)即可。早产儿或有其他健康问题的婴儿可能需要额外补充维生素。如有特殊情况，请咨询医生。住院宝宝喝的配方奶中已经添加维生素D，所以宝宝每天喝足量的配方奶并不需要额外补充维生素D，但喝母乳的宝宝需要补充维生素D。