经常会在门诊遇到乳房疼痛的患者，好多患者都很紧张地问我，“医生，我最近乳房疼痛，你帮我看看，我是不是得乳腺癌了？”乳腺科医生告诉你，其实不是。乳房疼痛和乳腺结节、乳腺癌之间没有明确相关性，那是不是说乳房疼痛就不用看医生了，其实也不是，如果觉得身体不适，应该及时就诊，乳腺专科医生的查体、乳腺B超还有钼靶，排除了乳房结节、乳腺癌等疾病后，轻度的乳房疼痛是不需要特殊处理的。严重得乳房疼痛可以在乳腺专科医生的指导下进行合理的治疗。医生，为什么我会乳房疼痛呢？

问题一：为什么会乳房疼痛？

实际上，乳房疼痛的原因非常复杂，目前没有明确的病因，导致乳房疼痛的原因非常多。女性近期的心情和情绪是否舒畅，精神压力是否过大，作息是否规律，饮食是不是过于油腻，是否吸烟，是否摄入咖啡因和茶，激素水平变化等等这些因素都可能导致乳房疼痛。另外，有一部分药物的使用也与乳房疼痛密切相关，比如内分泌激素，抗抑郁药物、胃复安等，机体的内分泌异常也与乳房疼痛关系密切。

问题二：以前我来月经之前会疼痛，来完月经后缓解，现在来完月经还是疼痛，为什么会这样？

大部分女性的乳房疼痛会呈现一个周期性的变化，疼痛多出现在来月经前5天，可以表现为胀痛、针刺样痛、烧灼样疼痛，可能持续整个月经周期，月经结束后缓解，也有少部分人月经后仍不缓解。也有少部分女性乳房疼痛无明显规律，症状加重时没有特殊诱因，这类疼痛一般比较难治疗。一半以上的乳房疼痛是不需要经过特殊的治疗可以自行缓解。

问题三：怎么预防预防乳房疼痛呢？

研究表明，情绪对于乳房疼痛影响很大，心情舒畅可以缓解乳房疼痛，作息规律，舒缓压力，调整饮食可以缓解大部分的乳房疼痛。饮食方面有几点建议：减少咖啡因、茶碱、巧克力、可乐的摄入，低脂饮食，适当增加含碘食物的摄入都有助于预防乳房疼痛。也建议女性进行定期乳房自检，一般可以通过观看乳房外观是否对称，皮肤是否红肿，乳头是否凹陷，是否有乳头溢液，双侧乳房是否能摸到肿块、硬结及增厚，不要忘记检查双侧的腋窝。

写在最后

虽然乳房疼痛和乳腺结节、乳腺癌之间没有明确的关系，但是并不代表乳房疼痛的病人就没有乳腺结节、乳腺癌，所以乳房疼痛的病人还是应该就诊咨询专科医生，也建议40岁以上的女性在每年至少进行一次乳腺B超检查和钼靶检查，在专科医生的指导下选择合理的诊治措施。