大家可能或多或少听长辈说过月子里不可以看手机、电视或电脑，不然以后眼睛会瞎。部分老一辈认为，坐月子需要闭眼休息，看电子产品都费神伤眼，所以会阻止宝妈坐月子时玩手机或者看电视。

  那么，坐月子时看手机，真的会导致眼瞎吗？

  别担心，不会瞎！

  月子，医学上是指产褥期，也就是从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。虽然月子里由于孕期激素水平导致的眼部变化可能还未恢复，但是看手机是不会眼瞎的。大部分新手妈妈对哺乳或照顾宝宝方面有时会比较困惑，需要利用互联网去学习相关知识。产后激素水平的变化以及生活方式的变化，宝妈心理可能也会发生变化，如果此时与人多沟通是可以适当减少不良情绪的，只要眼睛没有感到疲劳，也可以适当看书、电视以及手机。

 但是需要注意的是，宝妈们不宜长时间看手机！

 孕期由于角膜敏感度降低，容易出现水肿，泪液分泌减少，泪液成分发生变化，部分宝妈会出现干眼等症状，容易出现视疲劳。如果长时间看手机会加重这种干眼的症状。很多宝妈在喂奶时看手机，很容易忽视宝宝的反应，还可能因为长时间保持一个姿势看手机而加重喂奶时的腰酸背痛。宝妈们因为角色的变换，本来就比较疲惫，所以如果长时间看手机，尤其是在夜间，手机越看越精神，影响睡眠。所以宝妈们尽量少看手机，若眼睛出现不适，及时到眼科就诊。