疫情期间，佩戴口罩已经是出门“标配”。但每天长时间佩戴口罩,让我们的皮肤面临着严峻考验，再加上天气越来越热，各种护肤问题接踵而来。

如何正确佩戴口罩，减少皮肤不良反应？

戴医用外科口罩可以有效防止细菌、病毒的传播，口罩与面部贴合的越好，阻挡病毒传播的效果越好，但对皮肤来说有可能出现不良反应。

长期佩戴口罩，使得呼吸与交谈时的飞沫，在口罩覆盖范围内形成湿热的环境，导致皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常，细菌容易繁殖，可以引起粉刺、痤疮、脂溢性皮炎等。

建议大家戴口罩时避免使用粉质化妆品，或者化浓重的彩妆，素颜最好，以免加重毛孔堵塞。另外要勤于更换口罩，建议4小时更换一次，如口罩潮湿应立即更换。

如果已经长了粉刺，情况轻微，首先需做好清洁工作，每日温水洁面2~3次，选用温和无刺激洁面产品，可外涂抗菌药物。情况严重建议及时到皮肤科就诊，皮肤科医生根据面部皮疹严重程度将给予局部治疗+系统治疗+物理治疗。