孕育健康的宝宝是每个家庭的愿望，然而令人心痛的是，我国是出生缺陷高发国家，根据2012年中国出生缺陷防治报告显示，我国出生缺陷发生率约5.6%左右，每年新增出生缺陷数约90万例。出生缺陷严重影响儿童的生命健康和生活质量，给患儿及其家庭带来巨大痛苦和经济负担，一个缺陷宝宝的出生，往往会改变一个家庭的命运。

看到这里，很多夫妇有了疑问，到底什么是出生缺陷？该如何预防呢？

◎什么是出生缺陷？

出生缺陷是指胚胎或胎儿在发育过程中所发生的结构或功能代谢的异常，是导致死胎、胚胎流产、婴幼儿先天畸形和死亡的主要原因。常见的出生缺陷包括无脑儿、唇腭裂、先天性心脏病和脊柱裂等。导致出生缺陷的原因有多种，包括染色体畸变、基因异常、环境因素等。

为减少出生缺陷发生，世界卫生组织（WHO）提出了“三级预防”措施。

一级预防是在妊娠之前以及妊娠早期（围孕期）采取的措施，以防出生缺陷的发生，包括通过婚前检查、孕前检查和遗传咨询等方法避免缺陷胚胎的发生。

二级预防是指在孕期通过产前筛查和诊断，早期发现胎儿严重的先天畸形，进行早期诊断，避免出生缺陷儿的出生。

三级预防是指在缺陷患儿生后，通过早期筛查、早期诊断并及时进行针对性治疗，提高其生活质量。

其中一级预防是最经济安全、积极有效的方式，是减少出生缺陷发生的关键环节。

预防出生缺陷关键的第一步，也就是一级预防，在婚前、孕前就需要开始注意了。

婚前检查和孕前检查是优生的第一步，通过婚孕检能发现可能影响结婚与生育的严重疾病，了解和发现双方及家属中是否有遗传疾病史，同时尽早发现糖尿病、原发性高血压和甲状腺疾病等对妊娠有较大影响的疾病。婚孕检医师会根据具体情况给出医学指导意见，提醒夫妇采取相应的预防措施，避免或减少缺陷儿出生。

接受优生优育知识宣教，养成良好的生活习惯，避免乱用、滥用药物，尤其是新药，患病时应在专科医生的指导下选择公认对胎儿无害、较安全的药物。

提高健康生活方式，重视合理营养，维持膳食平衡，注意优质蛋白、维生素和微量元素的摄入。

建议孕前三个月夫妻双方开始补充叶酸，备孕期间须禁酒、烟，远离辐射，避免接触有害物质和有毒物质等。

曾经生育过出生缺陷或是有过异常妊娠史的家庭，需做好详尽的孕前咨询，听从医生的医学建议和具体指导意见。

保持心理健康、解除精神压力、预防孕期及产后心理问题的发生。