随着生活品质的提升，人们摄入营养越来越多，甚至超出了自身所需要的营养量，特别是大部分孕妈妈，总觉得宝宝营养不够，经常摄取过多营养，导致营养过剩，甚至出现“巨大胎”，可能孕妈妈有疑问了，难道不是营养越多越好吗？答案是：当然不是啦！所谓物极必反，营养过剩导致出现“巨大胎”更容易提高妈妈及宝宝的危险性，那么接下来我们来了解一下：什么是巨大胎？

 巨大胎是指：出生体重高于第90百分位体重的新生儿或胎儿被称为大孕龄儿，巨大胎儿指任何孕周胎儿体重超过4000g。

巨大胎对妈妈跟宝宝又有什么影响呢？

1、 对妈妈：（经阴道分娩主要危险是肩难产）

1) 肩难产处理不当可发生严重的阴道损伤和会阴裂伤甚至子宫破裂；

2) 子宫过多扩张，易发生子宫收缩乏力、产程延长，易导致产后出血；

3) 胎先露长时间压迫产道，容易发生尿瘘或粪瘘。

2、 对宝宝：胎儿大，常需手术助产，可引起颅内出血、锁骨骨折、臂丛神经损伤等产伤，严重时甚至死亡。

哪种因素更容易导致“巨大胎”呢？

1) 孕妇肥胖；

2) 妊娠合并糖尿病，尤其是2型糖尿病；

3) 过期妊娠；

4) 经产妇；

5) 父母身材高大；

6) 高龄产妇；

7) 有巨大胎儿分娩史；

8) 种族、名族因素。

孕妈妈又该怎么预防呢？

1.膳食要合理。孕期要少食脂肪和高碳水化合物食品、含糖量高的饮料和食品，多食富含蛋白质的食品和富含维生素的新鲜蔬菜及瓜果，注意营养均衡，避免出现营养过剩。

2.适当运动，做孕期保健操、散步等。

3.进行糖尿病筛查，排除隐性糖尿病。一旦发现糖尿病，应积极治疗‘以免胎儿长得过大。

4.定期做好产前检查，监护胎儿生长发育情况，一旦发现胎儿过大，应在医生指导下及时调整饮食和孕期活动。