大家都知道羊水是胎儿的保护屏障。一旦这个屏障出现问题，那么胎儿生命也会受到威胁。而且，孕妇到临产时，羊水就会流出体外，告知孕妇要准备待产。不过，往往在这个时候，大多孕妇都是惊慌失措的，导致胎儿出现窒息的危险。那么，如果羊水提前破了，孕妇在家怎么办？

首先，羊水破裂的时候，孕妇在家不能惊慌，应该第一时间呼叫家人，在家人的帮助下平躺下来，减少羊水的流出，防止胎儿出现窒息危险。同时孕妇要保持良好的心态。其次，孕妇要让家人观察羊水流出情况，如果羊水流的过多，那么平躺后要用枕头放在臀部下面，尽量保持头低臀高的姿势，防止脐带脱落，也防止羊水继续外流。

然后孕妇应该要用干净、已消毒过的毛巾擦拭外阴，保持外阴干燥干净，减少细菌感染的可能。而且，孕妇事先一定要准备好干净的卫生巾，然后将其取出放在外阴处。

最后不管孕妇是否要生产，家人都应该送孕妇去医院治疗。但在这期间一定要让孕妇保持头低臀高的姿势，防止羊水过快流失。另外，如果孕妇自己一个人在家，应该随身携带手机，及时拨打120，然后立即平躺，取身边的枕头或者别的东西来抬高臀部。