如何预防甲流

提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后要洗手。正确的洗手方法包括以下5个步骤：

 1、湿：在水龙头下把手淋湿，包括手腕、手掌和手指均要充分淋湿。

  2、搓：双手擦肥皂或洗手液，搓洗双手的手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕，最少洗20秒。

  3、冲：用清水将双手彻底冲洗干净。 

 4、捧：捧水将水龙头冲洗干净，或用擦手纸包着水龙头关闭。 

 5、擦：用擦手纸或干净毛巾将双手擦干。  整个洗手的过程至少持续30秒才能达到有效的清洁。  

 注意日常礼节。咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻；咳嗽或打喷嚏后要洗手，并尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

倡导公众保持健康行为。如充足睡眠、合理营养、锻炼身体等。   

保持家庭和工作场所环境清洁和良好通风状态。

1、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；   

3、 可以考虑戴n95口罩，降低风媒传播的可能性