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莲藕的营养与药用价值

时间： 2022-06-27 23:06 信息来源： 点击次数：

莲藕是减肥的佳品。


莲藕富含铁、钙等微量元素，故对缺铁性贫血的病人很有好处。


同时植物蛋白、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显补益气血，增强人体免疫力的作用，


又含有大量膳食纤维，对于肝病、便秘、糖尿病等体质虚弱的人十分有益。


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