宝宝睡眠时间相对较长，上午会有一段时间完全觉醒，是爸爸妈妈与宝宝进行交流沟通的好时机，比如，可以利用这个时间给宝宝做抚触操。通过触摸新生儿的皮肤和机体，可以刺激宝宝感觉器官的发育，增进宝宝的生长发育，并增加宝宝对外在环境的认知，还可以促进亲子情感交流。

抚触的好处：

1、促进母婴情感交流，提高纯母乳喂养率。

2、促进婴儿神经系统及情商的发育，促进睡眠。

3、加快婴儿免疫系统的完善，提高免疫力。

4、促进婴儿生长发育。

用物准备：

婴儿润肤乳液（BB油）、毛巾、尿片、干净衣物。

注意要点：

1. 注意环境舒适，关闭门窗，保持房间温度（25~26℃），光线柔和，可以放一点柔和的背景音乐。
2. 根据新生儿状态决定抚触时间，一般时间为5~15分钟，注意新生儿饥饿时或进食1小时内不做。每日1~2次，最好在出生24小时后、沐浴后进行。
3. 抚触者应洗净双手，把润肤露（BB油）倒在手中，揉搓双手温暖后进行。
4. 在婴儿抚触进行到任何阶段，出现以下的反应如：哭闹、肌张力提高、神经活动兴奋性增加，肤色出现变化或出现呕吐等，应停止该部位的抚触，并仔细检查原因。
5. 抚触关节处，应轻轻地转动婴儿的手腕、肘部和肩部的关节，不要在婴儿的关节处施加压力。
6. 抚触时以新生儿全身皮肤微红为宜，并注意与新生儿交流。
7. 动作到位，适当用力，过于轻柔的抚摸会引起婴儿痒感，令其不适。

抚触步骤(所有的操作步骤均可重复4~6次):

1. 将宝宝放置在婴儿被上，脱去衣服，检查全身情况。抚触顺序:头部→胸部→腹部→上肢→下肢→背部→臀部。
2. 眉弓：双手拇指放在眉心，其余四指放在宝宝头两侧，两拇指相对由眉心至前额至发际。
3. 额头：双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。
4. 头部:一只手托头，另一只手的指腹从前额发际缓慢划向后发际，至耳后，呈半弧形，旁开2cm~3cm。
5. 耳垂：用拇指和食指轻压耳朵，从最上面压到耳垂处，向下轻轻拉扯。
6. 下颌:两拇指放在下颌中央，其余四指放在宝宝脸颊两侧，双手拇指向外上方按摩至耳垂，画出微笑状。
7. 胸部：双手放在宝宝两侧肋缘，交叉到双侧锁骨，避开乳头和肚脐。
8. 腹部：在宝宝的右下腹向左下腹，顺时针方向划半圆，右手紧跟着左手从右下腹沿弧形按摩，避开脐部，动作轻柔。
9. 上肢：用一只手轻握宝宝的手，另一只手从腋下先捋、轻捏上肢，用大拇指自掌根推至指根，食指和拇指按摩宝宝手指。
10. 下肢：用一只手轻握宝宝的脚，另一只手从大腿根先捋、轻捏轻捏下肢，用大拇指自脚后跟推至趾根，食指中指按摩脚背；用拇指、食指和中指按摩宝宝脚趾。
11. 背部：双手平放脊椎两侧，向两侧轻轻推移，从颈部向下按摩，然后用手尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，最后按摩臀部。