乳腺癌淋巴水肿(Breast cancer related lymph-edema,BCRL)是乳腺癌患者术后最常见的严重并发症之一,据报道其发生率有6-50%。这是因为腋窝淋巴结清扫术及腋窝区域的放射治疗会破坏术侧上肢的淋巴系统，导致过多液体在体内积聚，从而形成淋巴水肿，导致上肢皮肤及皮下组织肿胀、麻木、疼痛等。不仅会损害个人的工作和社会生产力，并影响自理能力，对社会人际关系、个人情感自信和心理健康的负面影响。

对于很多无法豁免腋窝淋巴结评估的患者来说，淋巴水肿常常是她们术前最担忧的隐患。有少部分乳腺癌患者在手术后数月，甚至数年后会出现患侧上肢或轻或重的肿胀。淋巴水肿起初可能无明显症状，但过段时间大部分患者可能会感觉到上肢沉重、发胀、紧绷等不适感，从而影响术后生活质量。

一、如何观察你的上肢是否发生了肿胀？

越早期的水肿越容易恢复，应随时检测淋巴水肿，以便早期识别水肿的发生，同时，这种观察还可以不断地督促大家，继续坚持保护患侧上肢。

及早发现最好的方法，就是患侧与健侧上肢做比较。具体方法：

● 双手向前伸直，比较两手的大小；

● 并触摸比较两侧手臂的软硬程度，自查有异常时均需到医疗机构进行专业筛查。