周末到了，很多家长会趁着休息带孩子来医院，检查一下眼睛。有些小孩经过屈光检查，结果提示有远视，这时，家长会特别担忧，着急，怎么孩子这么小，不是近视，就有远视了呢？

什么是远视？

首先，要了解一下，什么是远视。远视眼，是指外界景物的平行光线，在调节放松的状态下，经眼球屈光系统后成像于视网膜之后的一种屈光状态。由于眼的光学焦点在视网膜之后，因而在视网膜上所形成的像是模糊不清的，轻度的远视可通过调节代偿，保持正常视力；而中重度远视或者调节能力减弱，这会导致看远看近均不清楚。

远视也分生理性和病理性远视

远视，也分为生理性远视和病理性远视。新生儿的眼球前后径较短，即眼球直径较小，所以很多婴幼儿表现为双眼远视状态，一般度数在200度远视左右；随着生长发育，眼球的直径也在逐渐增长，远视度数逐步下降，到7-8岁的时候，眼轴的大小已接近了成人水平，这时候这种生理性的远视就基本消失了，这个过程被称为“正视化过程。而病理性远视指的是中高度远视，一般指超过350度以上远视，幼儿期未及时发现和及时配镜矫正会引起视疲劳，弱视、斜视等严重视力问题。

什么是远视储备？

远视储备，就是视觉发育过程中的正常远视眼状态。4至5岁的孩子的远视储备在200度远视左右，10岁之前，通常也在150度远视左右，这部分的远视相当于为眼球的发育提供富余量，称之为“储备”，供“损耗”，“保护”儿童不那么快发展为近视，随着年龄的增长，孩子眼睛慢慢发育，眼球前后径在变长，远视度数慢慢减少，如果消耗过快，就往近视发展了。可以说，保护远视储备才是预防近视的“根本。

如何“保护”远视储备？

远视储备的快速下降，或者远视储备达不到正常年龄应有的水平，那么家长们就应该注意了，是近视出现的一个早期信号，这时家长们就应该重视并落实孩子的近视防控的工作，对孩子多加引导和关注：

（1）不要过早让孩子接触电子产品，课余时间使用电子产品学习30—40分钟后，应休息远眺放松10分钟。非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时；

（2）每天坚持2-3小时户外活动时间，预防近视的效果明显；

（3）改掉不良的习惯：如错误的坐姿/握笔姿势、喜欢躺着或趴着看书/电视、坐车或走路还看书/手机等

（4） 在孩子进入学龄期时，应定期到专业机构，为孩子建立一份屈光发育档案，建议每半年进行一次专业的验光和眼部检查，定期记录验光度数、眼轴长度、视力等数值，以便更好地进行近视防控，这一点至关重要。