近日，因“面颈部皮疹伴瘙痒”的患者逐渐增多，这些患者多数都有外出郊游或户外活动史。其实是暴露在外的皮肤与自然界亲密接触的结果，花粉是主要的始作俑者。这类植物多为种子树，如枸树、蓖麻、地肤、法国梧桐等。这些植物花粉量大、体积小，空气中含量高，在风起的日子更容易传播。医师告诉大家，每当春暖花开之际，最容易引起花粉过敏。春季出游时，要加强防备。特别是清明节即将来临，准备上山扫墓的朋友们一定要注意了。在怀念、追思故人的同时，要照顾好自己！

       在这里医生给容易过敏而又准备外出的朋友们支支招：

1．  尽量避免到昆虫多的地方。

2．  外出前一定要做好防护措施：尽可能穿长袖、长裤衣服，带密度较高的口罩。

3．  戴眼镜：戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。

4．  换衣服：如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。

5．  安装车载过滤器：考虑买个车载的空气过滤器。如果你在考虑买新车，不妨买空调设备中已经有支援花粉过滤装置的车种。这种小型的过滤器已经愈来愈普遍，不仅豪华的车种有配备，小车中有安装的也不少。

6．  避开污染物：如灰尘及马路上的各种气味。

7.  戒烟