您的身体还仍然是处于恢复阶段，尤其是子宫的恢复和浆液性恶露的预防，要引起绝对的注意，这需要卧床调节，不要着急，不要过分担忧，身体的恢复不是一朝一夕的事情，虽然这个过程红可能会忍受许多疼痛和痛苦，只要慢慢调养，会好起来的。

    在这个一周中，新妈妈们还要继续注意自己的身体的变化，很多产妇感觉自己还是非常的虚弱，的确是这样的，身体上的很多疼痛还没有摆脱。不过在坚持保养的和注意的前提下，再过一段时间一定会有好转的。产后的运动是必须的，运动能使你很快恢复过来，调节你因激素水平变化而出现的情绪波动。

母婴健康俱乐部为您提供产后体操，有针对性的恢复您的曼妙身材，帮您进行盆腔组织的恢复。

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