男性生殖健康-佛山市妇幼保健院

男性生殖健康

时间： 2014-06-30 10:37 信息来源：点击次数：

男性如何注意生殖健康的保健？最重要的是养成良好的生活习惯，具体的方法还是很多的，包括衣食住行各个方面，例如不要穿牛仔裤、不洗桑拿、不要酗酒、平衡饮食、适度的体育锻炼等都很重要。避免久坐也很重要，本身男人是“坐”在前列腺上面的。因此，久坐不利于前列腺健康，对于有前列腺炎症者更不适合。久坐还可导致其他方面的健康方面，不是一种好的生活习惯，应当加以避免。注意以上注意事项，可以有效地保护精子质量。

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