空腹忌吃糖。空腹吃糖易引起蛋白质聚糖作用，有损对各种蛋白质的吸收，导致动脉粥样硬化症，影响肾与血液轮 回的正常性能。而且空腹吃糖可使血液中血糖暂时过高，引起眼病。

　　空腹忌吃大蒜。大蒜含有大蒜素，它的辣味会刺激肠壁，使肠壁血管充血、水肿和组织液分泌过多，引起急性胃炎。

　　空腹忌吃香蕉。香蕉中含有镁，空腹吃会使血液中含镁量骤然升高，镁与钙的比例失调对心血管产生按捺作用，不利健康。

　　空腹忌吃番茄。番茄含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，轻易与胃酸发生化学反应，凝聚成不易溶解的块状物。这些块状物会堵塞胃的出口——幽门，使胃内压力升高，造成急性胃扩张而感到胃胀痛苦悲伤。

　　空腹忌吃柿子。空腹食用柿子轻易与胃酸结合凝成难于溶解的硬块，引起胃脘痛、呕吐、胃扩张、胃溃疡、甚至胃穿孔、胃出血等。

　　空腹忌吃桔子。桔子汁含有大量糖分和有机酸，空腹吃会刺激胃黏膜，使脾胃满闷，嗝酸。