女性脾不好，会精神不佳、食欲不好，对身体健康有着很多不良影响。如果早上起来，总是挂着大大的眼袋，也是你“脾”气不畅的表现，应该引起重视。具体有哪些现象，说明了女性脾不好呢？

　　唱歌时气不足。 脾好说话声音就会非常洪亮，唱起歌来也嘹亮，底气足；脾气虚时，说话声音低微，唱起歌来也没底气。其实，唱歌多了、话说多了，也会耗伤脾气，因此，喜欢唱歌的老人要多吃山药、大枣、蜂蜜等补脾益气的食物。平时常读“呼”字音，可以培养脾气，对预防脾虚腹胀、脾胃不和、食欲不振都有好处。

　　舌苔出现齿痕。 健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

      消化吸收不佳。 脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。有些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。

　　早起身体不适。 清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养、松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。当晨起眼袋较大时，可能就要谨慎是否脾虚了。此外，如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。

　　浮肿甚至虚胖。 湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者，体虚则是身体脾胃功能减弱衰退所致，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，消耗不掉的营养堆积在体内形成肥胖。