脂肪肝的预防-佛山市妇幼保健院

脂肪肝的预防

时间： 2015-02-27 23:59 信息来源：点击次数：

脂肪肝，主要为正常的脂质代谢途径紊乱，肝细胞中的中性脂肪、脂质沉着堆积过多，超过生理含量引起的可逆性改变。肝脏大小正常或出现不同程度肿大，肝区回声可显示出不同程度异常。近年来脂肪肝的发病年龄趋向广泛，从年轻肥胖者至老年人，患者体重多超过年龄与身高的标准，特别在肥胖儿童。临床上多无自觉症状，部分可表现为轻度食欲缺乏，腹胀，维生素缺乏，易疲劳等一般症状。重度脂肪肝时，肝肿大，肝包膜膨胀，韧带牵拉或脂肪囊肿破裂，炎性反应可致肝区痛及至发热。有饮酒史或肝炎期内体重明显增加。化验检查胆固醇、谷丙转氨酶、血糖等增高。

脂肪肝的预防：1、合理膳食：每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。2、适当运动：每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。3、慎用药物：任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。4、此外心情要开朗：不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。

相关资讯

热门资讯

脂肪肝的预防