30岁的王先生前几天去祭祖，因为天气炎热，穿着短袖衬衫，在户外暴晒2个多小时，回家后发现暴露在外的胳膊、颈部皮肤发红，伴疼痛，部分地方出现水疱。来佛山市妇幼保健院皮肤科看后，医生告诉他是日晒伤，是由于长时间皮肤暴露在紫外线下导致。
日晒伤又称日光性皮炎、晒斑。春末夏初高发，尤其是对儿童、妇女、及不经常进行户外的男性。有些人会问“明明感觉不是很热，为什么会晒伤呢？”因为，日光中的红外线会引起产生热感，但日晒伤是紫外线（主要是UVB）过度照射引起的急性光毒性反应，于紫外线强度及照射时间有关。一般于暴晒后2—12小时内发病，在暴露部位出现境界清楚的鲜红色斑，严重者可出现糜烂、水疱、破裂，有烧灼感或有刺痛。症状轻者2—3天内痊愈；严重者一周左右才能恢复。日晒面积广时，还可引起全身症状如发热、头痛、乏力、恶心和全身不适，甚至心悸、休克等症状。
日晒伤好发于皮肤类型为Ⅰ-Ⅲ型的人群，即皮色较白皙的人群。此外，一些平时不易暴露在阳光下的部位如后背等，对紫外线的照射也更为敏感。
如何预防日晒伤的发生。首先，可以经常进行室外运动，使肤色逐渐加深，以增强皮肤对紫外线的耐受能力。其次，皮肤科医生建议，在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动，或减少活动时间。当然，外出时建议撑伞、戴宽边帽或着长袖衫。如进行户外活动，应涂抹日光保护因子SPF15以上的防晒霜，对日光敏感者，SPF应在30以上，防晒霜应在出门前20分钟涂擦，每2-4小时重复一次。
皮肤科医生提醒，长时间的紫外线照射还会加速皮肤的老化，出现色素性皮肤病，例如黄褐斑，还会出现局部皮肤毛细血管扩张、皱纹增多、皮肤弹性减低等问题，严重者可诱发皮肤癌。
马上就到五一小长假了，皮肤科医生温馨提示，出门游玩，一定要注意防晒，尤其去海边或高原等紫外线较强的地方。
那么一旦出现日晒伤，该如何处理呢？如皮肤出现红肿、红斑的现象时，应即时用冰水冷敷受损的皮肤，如红肿较明显或出现水泡的现象，应及时就医，在医师指导下使用药物治疗。