母乳是产后女性乳腺产生的哺育婴儿的汁液，母乳内含有免疫球蛋白、乳铁蛋白、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸等营养成分。对于婴儿营养充足又全面，也最容易吸收，并且含有抗体等免疫活性物质，可以帮助婴儿预防部分疾病发生。母乳喂养对宝宝和妈妈都有说不完的好处，成功母乳喂养可是让妈妈颇有成就感的一件事哦！为了让更多的妈妈享受这份成功的喜悦，我们将围绕母乳喂养的方方面面为您揭秘~~

乳汁从哪里来？显而易见，乳汁从乳房来！其实再精确些说，乳汁由乳腺的腺泡内上皮细胞分泌，再从输乳管集中至乳晕后输乳窦，最后从乳头排出。

人类女性乳房呈半球状，位于胸前第2-6肋水平，由皮肤、脂肪、腺体及纤维结缔组织等构成。数个乳腺腺泡组成乳腺小叶，而输乳管呈分支汇集，整个乳房就像棵小树一样。

正常的乳腺受垂体、卵巢和肾上腺等分泌的激素影响。在怀孕时，身体雌激素及孕激素明显上升，刺激乳腺小叶增生、乳腺管延长、乳晕皮脂腺增大隆起、乳头乳晕色素沉着等。当胎盘娩出后，乳房开始进入泌乳状态，而且乳量还会逐渐增多，当“断奶”后，乳汁就会慢慢消失，那么乳汁是怎样被分泌的呢？
      泌乳是一个复杂的过程，主要包括三部曲的生理过程。

一是乳汁的生成。这是由下丘脑和垂体前叶来控制的。脑垂体前叶分泌一种叫垂体泌乳素的激素，是乳汁分泌的基础；婴儿吸吮刺激可使母体泌乳素分泌增多，且夜间泌乳素的分泌更多，因此夜间哺乳可刺激更多泌乳素产生。同时24小时纯母乳喂养可抑制妈妈排卵，起到避孕的效果。

二是乳汁分泌。乳腺细胞利用流经乳房的血液，提取需要的营养成分，制造出乳汁，分泌到腺泡内。因此母乳的成分与母亲进食吸收的营养有关，在哺乳期，妈妈需要更多的均衡的营养摄入，包括优质蛋白、脂肪、淀粉、纤维素、维生素等等。同时妈妈也需注意避免一些刺激性食物的摄入，如：酒精、咖啡、浓茶等。

三是乳汁的排出。吸吮刺激使脑垂体后叶释放催产素，刺激乳汁喷射。每次婴儿吸吮乳头时，信号经大脑转达到脑垂体。婴儿开始吸吮30秒到90秒后，乳腺管压力增高，使得乳汁溢出。

PS： 为什么孕期无乳汁分泌呢？这是因为孕期母体内来自胎盘的雌激素、孕激素水平过高，这两种激素对垂体泌乳素有抑制作用。胎盘分娩后，这两种激素的水平急剧下降，垂体泌乳素才得以翻身，开始分泌乳汁。 

因此，我们主张产后立即喂奶，正常足月新生儿出生半小时内就可让母亲喂奶，这样既可防止新生儿低血糖又可促进母乳分泌。吸吮乳头刺激母体分泌乳汁，为母乳喂养开个好头。

我院做为爱婴医院，早已全面推广母乳喂养理念。长期开展孕期、产后的孕妇学校及父母学堂，为科学孕育健康宝宝护航。我科于2005年成立，是佛山地区第一个独立的乳腺疾病诊治、防治中心，为您的乳房提供全方位保障，健康咨询：82969729

                               朱婧医师