女性荷尔蒙调整吃4种“黄”-佛山市妇幼保健院

女性荷尔蒙调整吃4种“黄”

时间： 2015-06-25 20:36 信息来源：点击次数：

我们常说的激素，女性随着年龄的增加，荷尔蒙的分泌量会逐渐的减少，荷尔蒙一旦失衡就会出现各种身体病变。女性要改善荷尔蒙的分泌状况，应多摄取“黄色食物”，因为它是促进女性荷尔蒙分泌的最大助力，可多吃一下四种“黄色食物”。

第一“黄”：黄豆

　　能够帮助胃肠恢复动力，可帮助女性荷尔蒙的调整。

　　第二“黄”：南瓜

　　提升精力，补充元气，促进体内新陈代谢。

　　第三“黄”：香蕉

强化消化系统，有抗忧郁及提高免疫力的功效。

　　第四“黄”：柿子

　　健脾开胃，润肺生津以及有效改善心血管功能。