佛山市妇幼保健院

母乳喂养须知

母乳喂养有利于宝宝身心健康

u      宝宝更少哭闹

u      有助宝宝口腔及面部发育

u      对宝宝健康心理发育有益

u      有助宝宝发展语言能力

母乳喂养有利于妈妈产后恢复及长期健康

u      促进子宫收缩，减少产后出血。

u      生育调节：自然避孕。

u      减少乳腺癌、卵巢癌的发病率。

u      促进心理健康。

u      恢复体型：每天多消耗大于500Kcal热量。

u      降低母亲患代谢性疾病的风险。

u      哺乳时间超过两年的妇女会降低患冠心病的风险。

对家庭及社会的好处

u      减少婴幼儿的疾病。

u      减少计划生育（如；人流）等费用。

u      增加父母对家庭子女的人工喂养费用及人力。

u      减少婴幼儿医疗开支社会责任感，有利于社会和谐。

哺乳前准备

u      应每日沐浴以保持个人卫生

u      喂哺前先洗手

u      如需检查或更换尿片，事后要再洗手

u      弄醒婴儿的方法是轻扫其手、脚或与他/她交谈

哺乳姿势和含乳姿势

正确的哺乳姿势，要遵从以下要领：

u      宝宝的头和身体成直线。

u      对新生儿，不仅要托住头和肩，还要托着臀部。

u      抱住宝宝后，可以用“三贴”秘诀进行检查。（胸贴胸，腹贴腹，下颌贴乳房）

喂哺时抱婴儿的方法

u      妈妈与婴儿的腹部要互相紧贴，切勿用乳房迁就婴儿，而是把婴儿移向乳头。

正确的姿势可让婴儿有效地吸允，也有助妈妈放松情绪，从而刺激乳汁分泌。

u      坐立姿势：无论是坐在床上或椅上，背部都应有足够的支持。

1、交叉式

u      母亲用乳房对侧的胳膊抱住孩子。                     

u      母亲用前臂托住婴儿的身体。    

u      婴儿的头枕在母亲的手上。

u      母亲的手放在婴儿的耳朵或更低

一点的水平托住婴儿的头部。

u      用枕头帮助托着婴儿的身体。

u      可用乳房同侧的手托起乳房，不

是将婴儿的脑部推向乳房。

2、摇篮式

u      把枕头放在膝上。

u      妈妈与婴儿腹部应互相紧贴。

u      让婴儿的头躺在妈妈的臂弯里。

u      婴儿的嘴与妈妈的乳头成一直线。

3、橄榄球式

u      枕头放于手旁。

u      婴儿面向妈妈，身体在妈妈的腋下。

u      妈妈用单手承托婴儿的头和颈，用

手肘固定婴儿位置。

u      如果婴儿吸允右乳房，可用左手承

托右乳房。

u      婴儿的嘴与妈妈的乳头成一直线（

此方式不含压着腹部伤口，所以

适合剖腹产的妈妈）。

4、侧卧式

u      妈妈侧卧床上用枕头承托颈部，双

腿微曲。

u      用手依傍着婴儿头和颈。

u      婴儿侧卧，面对妈妈，嘴与妈妈乳

头成一直线。

正确含接方法

u      用手指或乳头去刺激婴儿上唇，使婴儿张开口。

u      待婴儿吧嘴张大“如打呵欠”，迅速地让婴儿吸允乳房。

u      确保婴儿把整个乳房及部分乳晕含在口里。

u      若要婴儿停止吸允，可把手指放入其齿槽间，让他张口，然后把乳头慢慢移离。

有效的吸允特点

u      婴儿的下巴紧贴乳房。

u      婴儿的口要张大，上下唇反出。

u      婴儿的下颚有节奏地吸允

u      近耳朵的位置均有蠕动。

u      听到吞咽声。

u      在吸允时会有停顿时间。

u      如方法正确，妈妈不应感到乳房有痛楚。