几天前我校举行了名师引领示范座谈会，我作为这个团队里的一名老兵在会上发言，当时有一种“合意友来情不厌，知心人至话投机”的感觉。我们是一群尺码相同的人，一路走来，可能每个人的经历和感悟不一定相同。对于成长的感受，有的人顺风顺水，步步为赢，自然就有“好风凭借力，送我上青云”的豪迈，有的人则需要在重重障碍中自我突围，步步艰辛，百折不挠，有着“不经一番彻骨寒，哪来梅花扑鼻香”的酸涩与激动。回顾自己30年的教学生涯，从一名音乐专业的老师到小学数学专业的省级教学名师，我一直在奔跑，脚步或快或慢，脚印深深浅浅，即便现在50岁了也没有停息。有一次跟随中国教育电视台前往甘肃送教，培训结束后，有一位青年教师当众问我，你能用一个词语形容你的专业发展之路吗？思考片刻，我用“精进不休”一词回答了他，这就是我寻找出来的专业成长基因密码。

密码一：热爱。促使我“精进不休”的动力是热爱。任何事情想成功，离不开的，一定是热情。热爱教师职业是我们大家的共同点，无一例外。人最高等级的人生追求就是自我价值的实现，当热爱与追求目标相遇，便可以唤起人最积极、最主动的精神状态，尽可能把全部的精力、情感和时间都用在上面，而且会全力以赴。

于我而言，因为热爱，在别人看来近似疯狂的举动在我这里却显得平常，例如：在产假未满的情况下急学校之所急，接受毕业班教学工作；因为长期带毕业班导致声带息肉，两次作息肉摘除手术；在冬天的早上6点30把3岁半的儿子放到幼儿园的门房，自己匆匆赶往学校，为了能在6点50前赶到学校给学生上早课；即使在带毕业班期间，还积极参加省级教学能手的评选活动，每天晚上备课到2点，三个月准备了180多节课。

因为热爱，不停地阅读和写作。我知道，作为一个中专生，而且是跨学科的任教，底子太薄，必须潜心学习，完善自己的知识结构。秉持“读书要杂，教学要专”学习理念，把阅读当作像每天都要洗脸刷牙一样的必须的生活内容。力求达到“一丝而累，以至于寸，累寸不已，遂成丈匹”地效果。教育名著、教学专著、专业期刊，以及哲学的、历史的等书籍都成为我阅读的重点。到现在，我仍每年花费1000元订专业期刊，通过认真阅读，把握教育科研的前沿动态。在我家，我们一家三口的藏书达到6000余册。我们知道，数学教师专业发展最大的短板是写作，为了补齐这个短板，我通过阅读将知识的“输入”，通过思考对知识进行加工，通过写作“输出”自己的教学主张，这既厚植文字功底，又锻炼了专业化的表达。近年来我发表了专业文章和教育随笔20余篇，2019年出版了30万字的个人专著，该书也被推荐为安康市干部培训好教材。

密码二：目标。明确的目标是“精进不休”的方向。我省的“三级三类”骨干体系给我们修筑了一条通畅的成长之路，让教师有了明确的职业规划，只要我们脚踏实地，拾级而上，完全可以凭借自己的实力，一步步走向名师。2019年中国教育报的记者冯丽来到安康采访，为宣传陕西省“三级三类”教师骨干体系建设收集素材，她将我的专业发展写进了纪实报道，发表在中国教育报上。文中写道：“三级三类”骨干体系就像魔法棒，点燃了沈军梅内心的力量和激情。陕西省启动全省教学能手大赛时，39岁的沈军梅正处在职业发展的瓶颈期，对未来倍感迷惘。这场赛教改变了她。此后她三年一个台阶，从一名普通教师逐步成长为省教学能手、省学科带头人、安康市名师，一直到现在的省级名师工作室主持人，成立了以她名字命名的省学科带头人工作坊和名师工作室，人生道路越走越宽。

然而，成长为名师不是为了成为标杆，而是要始终保持学习的本能，一直站在学科的前沿，影响和带动更多的人，让自己为学校和区域教育做更多的贡献，是名师的基本姿态。

这些年来，在教科研方面，我坚持认认真真、持之以恒地做自己的课题而不只是挂个名，主持了3个省级规划课题，形成自己的课题链；在发挥引领辐射方面，从2015年到现在，被中国教育电视台、中国继教网、北京师范大学、陕西师范大学、陕西学前师范学院、安康学院以及各级培训机构和科研单位聘为培训专家和省、市、区级“名师大篷车”讲师团成员，分别送教到甘肃、宁夏，新疆、山西、铜川、蓝田、商洛以及安康市各县、区，为教师做培训100余次，受益教师2万余人。连续5年被聘为“安康市参加省级教学能手评选赛前培训指导老师”；多次担任安康市、宝鸡市教学能手评选活动评委，以及陕西省教学能手评选活动评委；领衔的“一坊两室”一共培养了11名省级教学能手、3名省级学科带头人，指导7名青年教师在国、省、市、区级的课堂大赛中荣获一等奖或特等奖，我也2次荣获最佳指导奖。这既成就了别人，也发展了自己。

密码三：课堂。课堂是我“精进不休”的现场。教师的生命、价值与意义，都在课堂。课比天大是我的信仰，30年来，我奔跑的双脚没有离开课堂，承担各级各类公开课不计其数。人在课中磨，智在课中长。在我荣获的150余张荣誉证书中有百分之九十都与课堂有关，比如代表陕西省参加全国小学数学示范课比赛荣获一等奖，教育部一师一优课一等奖、全国录像课一等奖、陕西省课堂教学大赛、微课大赛一等奖，为人民教育出版社录制示范课例等，这些奖项是给这些课一个美丽的说法，当年，为了磨这些课，一个又一个通宵的准备，一遍又一遍地试教，我在教与学的重构中成长，一边设计着课堂，一边设计着自己，让我涨了功力，有了底气。

密码四：自律。自律是“精进不休”的保障。康德说，“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”自由的本质不是放纵自己，不是无所不为，而是自律之后的舒畅，是有所为，有所不为！平时不知道自律的人，现在看上去是自由的，但很快就会发现自己越活越没有自由，没有选择的资本。越是自律的人越明白自己真正想要的是什么，所以才不会把时间和精力白白浪费在无意义的事情上，而是真的把碎片化时间都利用起来成长自己。2019年冬天，我的父亲住院，在病房里我一边照顾老人，一边看了三遍《数学课程标准解读》，还写了一万余字的课题结题报告。

我们往往会在出类拔萃的优秀人物身上发现他们惊人的自控力，以为是他们优秀才自律，其实恰恰相反，是因为他们自律才成为优秀的人。优秀者更容易理解自律和优秀之间的关系，在自己成为优秀者后，更加努力严以律己。

兴校之道，始于人才，培新小学是一所有着93年历史的资深名校，每届校长都很重视教师的专业成长，他们以识才的慧眼、爱才的诚意、用才的胆识、容才的雅量、聚才的良方，广开进贤之路，把各类优秀人才吸引到培新大家庭，助推每一位培新人成长为培新的人才。我想，“永不满足”应当成为培新人的人生底色，应该是自己继续前进的理由。对发展，永远在路上，永远有方向；对别人，始终微笑着，态度很温和；对成绩，努力加机遇，始终不满足。这样，我们向着前方，向着未来，既做经师，更做人师，就一定会在自己的岗位上闪闪发光。（汉滨区培新小学   沈军梅）