5月10,县公安局邀请十堰市太和医院主任医师、硕士研究生导师谭华儒教授为全体民警讲授了一堂生动的健康知识讲座。140余名民警倾听了讲座。
讲座上,谭华儒教授首先对我局民警2015年度体检总体情况进行了分析,用科学的技术参数对比,详细解读了当前民警身体健康存在的主要症状,并提出了具体预防保养措施。随后以“保管好自己最宝贵的财富”为题从中医养生、健康饮食、生活习惯、和谐人际关系、乐观心态等方面,用详实的理论、典型的事例,形象生动的比喻讲解了健康的概念和健康养生知识,阐述了日常常见疾病的诱发原因和预防措施,教育引导广大民警加强自我保健,树立健康生活的观念,培养良好的生活习惯。他指出,在日常生活中要合理膳食、适量运动、充足睡眠、戒烟限酒,学会在繁忙的工作中自我调适、自我解压,保持良好的心态。
该局相关负责人指出,希望广大民警进一步增强自我保健意识,加强体育锻炼,注重疾病预防,调节好心态,自觉养成良好的生活、工作习惯,以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到工作中,做到工作愉快,生活幸福。