高考倒计时之际，石泉中学聚焦高三学子心理健康，通过团体拓展、专题讲座、跨级互动等多元举措，构建全方位心理赋能体系，帮助学生以从容心态迎接人生大考。

团体拓展：趣味解压，激发团队活力

5月21日，800 余名高三学生在操场参与 “轻柔按摩操”“共克时艰” 等团体心理拓展活动。“共克时艰” 挑战中，学生彼此扶持，在协作中感受团队力量；班主任与学生共同探讨 “压力光谱图”，在轻松氛围中有效缓解备考焦虑。

专题讲座：专业指导，夯实应考信念

5月22日，邀请安康市心理学会讲师龙娅男开展“轻装上阵 考前减压” 专题讲座。围绕情绪认知、挑战应对、冥想放松等内容，通过理论讲解与冥想体验相结合的方式，帮助学生掌握实用心理调适技巧，进一步坚定备考信心。

跨级互动：温情寄语，传递集体关怀

连日来，高三学生陆续收到高一高二学弟学妹精心书写的祝福书签。“笔锋所至，心之所向” 等暖心话语，饱含真挚情谊。高三（5）班王同学感慨，这些书签让他感受到全校师生的支持与鼓励。

系列活动开展后，校园里学生的精神面貌焕然一新，展现出自信从容的迎考状态，彰显了学校“五育并举” 的教育成效。据学校心理辅导教师徐莎莎介绍，学校旨在通过动静结合、师生联动的方式构建心理支持系统，后续还将开通24 小时心理热线，持续为考生保驾护航。