当城市的热浪让人窒息，陕南这座被秦岭汉水环抱的小城，正用恒温17℃的溶洞、飞瀑流泉的峡谷，为你开启一场山水疗愈之旅。跟着这份攻略，带你从早嗨到晚，感受石泉十美的极致魅力！

第一天：江畔慢生活+峡谷深呼吸

上午：后柳水乡丨汉江畔的江南梦境

08:30 抵达石泉

09:30漫步后柳老街，青石板路、马头墙、雕花木门，时光仿佛在这里凝固。顺手在老茶馆喝一杯富硒绿茶，看汉江的晨雾慢慢散去。

11:00 画舫游船（50-100 元/人），泛舟穿过汉江三峡的青山绿水间，你可以更加悠然的与景色融为一体。感受休闲，远离喧嚣，择一片净土聆听内心的声音。

午餐：后柳水乡丨石锅鱼

必点招牌：现杀花鲢+秘制酸汤，鱼肉鲜嫩入味，搭配本地魔芋和豆腐，酸辣开胃到停不下筷子！建议提前电话预订窗边江景位。

下午：中坝大峡谷| 23℃的天然空调房

14:00 探秘峡谷，沿着步道前行，迎宾瀑、月牙潭、鹰嘴崖依次展开，1.5 小时徒步全程无陡坡，适合全家出游。夏季水量充沛时，瀑布群气势磅礴，建议穿防滑鞋，备好手机防水袋。可带上拖鞋、水枪、小捞鱼网在浅水区亲水嬉戏。

16:30 非遗手作体验，顺路打卡中坝作坊小镇，亲手制作竹编、体验古法榨油，带一份手工豆瓣酱或红薯粉条回家，感受传统匠人的温度。

夜晚：后柳水乡丨入住江边民宿

炎炎夏日，傍晚的时光更能让人快乐。后柳的傍晚在一声声蟋蟀的叫声中拉开帷幕，伴着一阵阵清凉的微风，温度由白天的36度降到25度，舒适度瞬间让人心旷神怡。坐在庭院中，高歌一曲，这一刻，压抑已久的情绪得到释放。嘹亮的歌声中蕴藏着我们每个人最纯粹的情感，感受那种无拘无束的自由和快乐。

21:00 枕江入眠，推荐入住后柳水乡山庄民宿或竹间堂民宿，推开窗便是汉江夜景，听着涛声入梦。

第二天：溶洞奇观+古镇烟火

上午：熨斗古镇| 时光停驻的明清画卷

08:00 早餐唤醒

09:30 探秘燕翔洞（门票 80 元，安康身份证 40 元），5 亿年形成的喀斯特溶洞，洞内恒温 17℃，钟乳石在灯光下如水晶宫殿。

午餐：熨斗老街农家菜，食材均来自本地农户，人均30 元吃到撑。

下午：雁山瀑布| 寻找世外桃源

沿着亲水栈道前行，十三级瀑布层层叠叠，水雾扑面而来瞬间降温。雨后云雾缭绕时，宛如仙境，建议穿亮色衣服拍照更惊艳。

17:30 返程