针对基层公安机关辖区大、任务重、人员少等诸多因素给民警造成心理压力增大的现状，今年以来，白河县公安局积极探索开展心理健康教育工作的方法和途径，缓解民警心理压力，解决民警心理障碍，将心理健康教育与公安机关经常性思想工作和岗位练兵等工作相结合，培养民警良好的心理素质，有效提高了思想政治工作效益，确保了公安队伍和谐稳定。
    一是将心理健康教育与经常性政治思想教育相结合。该局坚持以思想教育为主、心理教育为辅，通过具体情况具体分析来分别动之以情，晓之以理，使每位民警正确认识到自己身上存在的一些心理危机、心理障碍，为其提供解决问题的新的思路和方法。工作中，把解决民警的思想问题作为心理健康教育的“切入点”，及时预测民警可能出现的心理反应，提前做好教育引导和重点防范工作；把丰富民警警营文化生活作为心理健康教育的“落脚点”，从满足民警的精神需求和调动民警积极性的角度出发，开展一些健康向上的文化活动，使民警在健康教育中，体验心理变化，释放心理压力，调整心理情绪，受到了较好的效果，切实让民警体会到了公安大家庭的温暖。
    二是将心理健康教育与民警实际需求相结合。充分利用平时谈心活动、思想汇报、思想分析会等时机，解决民警内心困惑，掌握民警思想脉搏，做到提前着手。在落实思想政治教育计划的同时，根据民警的特点有针对性地实施谈心交流，从不同侧面对民警进行谈话摸底排查，从谈话中详细了解民警心理状况,并在坚持以往的集体教育的基础上，针对重点人员，采用“一帮一，多帮一”等方法，做到有的放矢。
    三是将心理健康教育与日常管理教育工作相结合。充分发挥家庭、社会、单位“三合一”管理作用，通过各种方式认真了解、研究问题民警的思想和心理，运用启发式、讨论式、互动式的方法，定期向家属汇报民警工作、学习情况，了解民警的家庭现状，与家属携手进行合力教育。并根据民警心理压力日益增大的实际，把心理健康教育和民警一日生活秩序有机地结合起来，不断调节和改善民警警营文化生活，使民警既有日常公安工作的规范要求，执法执勤上的一丝不苟，还有球场上活跃的身影。同时，针对民警在工作和生活中容易出现的一些心理不适现象，在调节方法、自我减压和放松身心等方面对民警进行辅导，使民警及时调整心理状态。
    四是将心理健康教育与岗位练兵活动相结合。该局在组织民警开展岗位练兵过程中，注重加强民警心理健康教育和心理素质的锻炼，积极消除民警紧张、恐惧等心理障碍。通过锻炼，使民警逐步达到“临危不惧、从容不迫”的状态，使队伍整体战斗力的正常发挥得到有效保障。在此基础上，发挥心理咨询员的职能作用，进行专题辅导，着重对民警进行心理素质的教育和培训，帮助民警提高服从命令、遵纪守法的自控能力，不畏艰难困苦、不怕挫折的承受能力，以及对个人、家庭和人际关系中各种矛盾问题的化解能力。
    五是将心理健康教育与经常性心理健康辅导相结合。积极组织民警认真学习心理健康知识，消除民警知识结构中存在的心理学常识盲点，努力提高民警心理素质，使民警正确对待工作、学习中遇到的问题、困难和挫折。并经常性开展民警心理咨询和心理辅导，解答民警的一些心理问题，消除民警的心理隐患，从疏导、减压等方面教育广大民警要调节自己的情绪、行为和人际关系，以不断提高自己的认知、意志和社会适应能力，从而预防心理障碍和疾病的发生，以便在工作中保持良好的身心状态。