为进一步疏解民警的心理压力，缓解紧张情绪，确保民警以良好的精神状态投入工作， 6月29日，平利县公安局政工室民警、国家三级心理咨询师张静，深入长安派出所，为全所上下带来了一场别开生面的心理咨询大课堂。

在讲座上，张静围绕民警心理健康的概述、心理健康的重要性和常见心理问题及调适等三大方面内容进行讲解，并以生动的事例，深刻分析了影响心理健康的原因，系统讲述了缓解、疏导和改善常见心理健康问题的有效方法和途径，在繁忙的工作中如何寻找“小确幸”，怎样自我调试、自我减压，从而以乐观积极的心态投入工作。随后，针对全所上下发放了自我测量表，进行心理评估，的自我测评。讲座最后，张静与全所民警进行了心理小游戏互动，通过有趣的小游戏，使民警心情放松、压力得到释放。整个讲座融知识性、趣味性与使用性于一体，对减轻民警心理压力，提高自我调控能力具有积极的促进作用。

心理辅导活动结束后，民警纷纷表示，这次心理健康知识讲座受益匪浅，充分认识到了心理健康的必要性，知道了怎样管理自己的情绪，自身调节和释放压力。在今后的工作生活中以积极乐观的心态和饱满的热情老工作和生活，快乐工作，幸福生活。