为进一步贯彻落实从优待警措施，关爱民警心理健康，舒缓民警心理压力，使民警始终以良好的精神状态、饱满的工作热情投入到各项工作中，2月15日，汉阴县公安局邀请国家三级心理咨询师沈霞开展了2017年第一期心理健康培训班，刑侦、治安、交警等警种部门及城关、城郊派出所共50余名民警参加讲座。

会上，沈霞老师紧紧围绕心理健康的定义和评判标准、情绪调整等方面心理学知识，通过讲解真实事例、讲述心理故事等方式，生动详实讲解了心理健康知识概述、心理健康的重要性、压力的来源及自我心理调适等方面内容。并结合公安工作性质和特点，进一步阐述了警察心理压力的诱因、影响警察心理健康的因素，引导大家运用自我情绪管理调适情绪、及时消除不良情绪。沈霞老师扎实的理论功底，丰富的教学实践，精彩的现场讲授，给参训民警留下了深刻印象，使大家学会如何正确地进行自我解压，适时调整心理状态，有效疏缓了民警高度紧绷的心理压力。

讲座结束后，民警纷纷表示，开展心理健康讲座有效缓解了自身工作和心理压力，学会自我调节情绪和缓解压力，将以高昂的斗志，乐观的心态，饱满的热情投入到今后工作中去。