上半年市局做了一个心理测试，对基层民警压力情况、幸福指数等情况进行了调查。调查结束后，和大家聊起，感觉给自己幸福感打及格分的不多，心理压力指数都较高。

我们中的大多数人都有这种感受，工资涨不过物价，买房付不起首付，到处都是食品安全问题、环境污染问题、上学就医问题……渐渐地，我们被这些烦闷和苦恼所困扰，正常的生活节奏被打乱，整天过得怨声载道、愁眉不展，几乎都快要忘记最初想要的幸福到底是什么了。见了面，彼此不是感慨生活的不容易就是抱怨工作的不顺心，不知不觉间，竟把抱怨当成了一种习惯，见了谁都要唠叨一遍，倾吐一番，以致我们的周围都被消极负面的情绪所笼罩，积极向上的正能量却渐行渐远。

今天的我们，都不知道为了什么，每个人都那么行色匆匆，忙忙碌碌，很少有人能真正地静下来，抛开琐碎的烦恼，关掉电脑和手机，一个人默默地思考：我们的生活真的就这么糟糕吗？幸福真的离我们很遥远吗？

每天，我们都会按时去单位上班，做好每一天的工作，有些工作未必是什么轰轰烈烈的大事业，也可能看不见实实在在的成效，但只要我们为此付出了自己的智慧和汗水，我们的这一天就是充实的，是幸福的；下班回到家里，有家人做好的热腾腾的饭菜，有亲人的嘘寒问暖，有孩子的亲吻撒娇，我们就会感到，生活如此简单而美好，工作一天的疲累也会即刻烟消云散，此时的我们是幸福的。

我们有时习惯把今天用来纠结昨天的得失，计划明天的改变，却完全忽略了今天的存在。大家老爱习惯性地自我安慰：昨天既然无法挽回，就从明天开始努力吧。那么，今天呢？真真实实，触手可及的今天，一个你想说改变就改变，说可以就可以的今天，就这样白白浪费掉了。

此刻起，请把昨天的错误摆在今天来改正，把追求的幸福交给今天来努力，把明天的憧憬放在今天来实现。不再哀悼不幸的昨天，不再幻想未知的明天，只好好地珍惜真实存在的今天，一切从今天开始，从现在出发，从此刻改变。

今天开始，不再让抱怨成为你我追求幸福的绊脚石；

现在开始，不再把抱怨当成自己停滞不前的挡箭牌；

此刻开始，不再将抱怨作为彼此打开话匣的开场白。

别将抱怨当成一种习惯，幸福其实离我们并不遥远，就等待着你我用乐观积极的心态去发现，用踏实稳健的脚步去追赶，用勤劳灵巧的双手去感验。

活在当下，别在怀念过去或憧憬未来中浪费掉你现在的生活。谨祝幸福。（刑侦大队：石磊）