最近拜读了纪昀帆编写的《静心》一书，读后结合自身的现实状况，感触颇深，谈谈自己的感想以飨读者。

我们常常坐卧不宁，我们常常心不在焉，我们常常没有耐心做完一件事，我们常常计较自己做得太多，得到的太少，我们常常感到身心疲惫、浮躁。给我们带来了什么？是没有耐心，是朝三暮四，是浅尝辄止，是患得患失，是焦虑不安，是急于求成……浮躁的心态不是好的征兆，它只能带给你缥缈的人生；好高骛远的表现不是好的作为，它只能让你拥有随波逐流的生活———唯有踏实勤奋地付出，才能带来实实在在的回报。无论是为人还是处事，如果沾染了浮躁，不但解决不了问题，还会陷入盲区。

浮躁通常使我们轻浮、急躁、不沉稳、不冷静、不踏实，对待生活和事业缺乏执着的精神和持久的耐力，从而使优秀的人变得平庸，使聪明的人变得愚蠢，使胜利者跌入失败的深渊。如果不加以制止，任由浮躁滋生，那么我们的价值取向和行为规范便会发生倾斜。我们一定要认识到浮躁的危害，注意时时反省自己，用平常心对待周围的人和事。所以我们要学会满足，学会踏实做事，学会不浮躁，让自己的身心都处于一种宁静祥和的状态，真正静下来，感受自己的心跳，聆听来自遥远世界的天籁之音，去触摸我们灵魂深处的宁静。

古人曰：“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”静心，就是去私欲障碍，破心中贼子，立心中“智”字。即在尘世中安下心来，不让名利等外物占据心田。所谓宠辱不惊，闲看庭前花开花落：去留无意，漫随天外云卷云舒。

宁静是一种智慧，是一种美好的心境，是一种成大器者的潜质，是集大成者的深思远虑。曾经有句古语：“内心需宁静，理智源心境！”心灵的宁静是一笔智慧的财富，这笔财富的积累不是一时的，而是需要长期积淀，是一种不属于生活的痛苦与磨难的精神和超越世俗的成熟的表现。是“泰山崩于前而色不变”的魄力和自我控制的能力。当我们具备了心灵的宁静，也就意味着我们的生活丰盈、成熟。我们对人生的思索运转有自己独特的理解，带着一副疲惫在人生中停下脚步的人们，时常陷入寻找内心安宁的沉思。当我们为生活营营役役的时候，自然无法感知到它的存在；但当我们停下脚步，或许你会感慨，原来，它离我们如此之近。

宁静的心灵有很强大的力量，它可以缓解你紧绷的神经，调节你烦躁的情绪，以便你有更多的精力去应付接下来的复杂生活；也可以让你思绪沉淀，清除心灵的迷惑，走出内心的困境，在繁忙的生活中让自己有一段清闲的时光。坐下来，只是品品茶、读读书，什么都不去想，你就会发现生活处处充满着美好。闭上眼睛，让思绪沉淀，让自己深心内在，只需纯粹地观照自心，无须专注，不必用力，只要给自己一些时间和空间。从所有的杂务和纷扰中放松下来，将一颗俗心从这浮沉的铅体中脱离出来，唤醒内在的纯净与和平。漫漫红尘世界中，我们需要随时静心，将这种感觉常驻于心，永久铭刻，那么无论我们走到哪里，做什么事情，心中留着一片碧海晴天。于是所有的愤怒、怨恨、痛苦都将溶解，愉悦之感便会从心底油然而生。你就能让平凡的生命绽放出美丽的花朵，领略到常人难以体会的人生妙处。

静心是我们净化心灵，达观致远，提升精神层次的必经之路，也是我们在生命旅途中的“良师益友”。在人生的道路上，无论我们遇到的是高峰还是低谷，是逆境还是顺境，静心都能让我们保持一份乐观的心态，迎接生活和挑战命运的力量。没有任何困难能够让一颗平静的心绝望，没有任何打击、不公、厄运能让一颗平静的心放弃对生命的执着。人生路漫漫，就像一部漫长的电影，或许剧本早已写好，但只要我们保持一份内心的平静。在生命的旅途中就会像手握指南针一样永远不会迷失自我，失去生活的方向。

我们手中紧握的财富，肩上背负的盛名，心头记挂的情仇都是浮云，不如放了自己，还心灵自由。用一颗初心去细细感知现世安慰，岁月静好。“心者，形之君也，而神明之主也”，人心原本清净，只因在这喧嚣世界，匆忙人生中，渐行渐远……其实仔细想想，不是世界太浮躁，而是你的心里不宁静。让我们一起重塑本心，寻回迷失的自我，感悟生命的真谛，享受生活的甘甜与快乐！

心静，则万物莫不自得。

（作者系岚皋县公安局交警大队教导员   王远举 ）