曾读到这样一句话：“ 人生只有三天， 活在昨天的人迷惑，活在明天的人等待， 活在今天的人最踏实。”当时不明白，也想不通，只觉得这样的文字对于那时的我有些矫情。可是随着年龄的增长，阅历的不断丰富，怎样才算活好当下？在时间的慢慢流逝中有了那么一丝了然！

　　三十而立，上对父母长辈，下对子女，对家庭和从事的工作都有了该去担当的责任。随之而来，总有太多难以言明的是是非非，太多纠结于心的纷纷扰扰！有时候我们总以为自己看淡了悲欢离合，看清了人情世故。其实，能够真正从心底放的下，无所顾忌的活在当下又能有几人！

　　记得前几天从读过这样一首小诗：既然选择了今生/就要活好当下/无论你贫穷/还是富有/有权还是无钱/都不重要/清心寡欲的人最长寿/无论你身处/逆境还是顺境/都没关系/喜怒哀乐只是一种感受/平淡才是生活的主调/人生没有过不去的坎/困难只是暂时的/一切都会过去/人生其实并不长/一眨眼就过去了/不要锁紧你的笑容/该笑就笑/不要掩饰你的眼泪/想哭就哭/不要对人对事/斤斤计较/气量小的人/只有悲催的人生/善待你身边的每一个人/你才会变得幸福/不要去当房奴钱奴/包袱太重/永远走不到阳光的彼岸/人不能没有精神/也不能没有思想/更不能没有道德底线/消极只能颓废/人生其实就是在/精神思想 道德划成的圆中/周而复始的循环/平凡做事是常态/闪光只是一瞬间……

　　迈过三十周岁的门槛，我们需要承载的太多太多。或许职场的压力、家庭的负担、婚姻中的矛盾会让你痛苦不堪，甚至一时迷失方向，可不管怎样，我们都要认认真真、踏踏实实地活好当下的每一秒，用当下去填写那一页一页即将到来的明天，毕竟你当下所承载和拥有的一些东西，或许正是别人正梦寐以求所追求的。也许，未来太遥远，太渺茫，不容易看到希望。但是至少我们可以活在今天，活在当下，活在此时此刻。即使活不出精彩，活不出轰轰烈烈，也要给自己一份平和闲适的生活。可以静下心去感受一首动听的曲子带来的畅快淋漓，可以手持一杯清茶在窗口慢慢品味其中的香甜。

     是啊，活好当下，即使当前我们的物质生活并不优渥，也要活出一种高贵姿态！即使活不出随心所欲，也要活出一种坦然处之！当浮华散去，尘埃落定，生活便水落石出，渐渐露出她的真正面目。寂静长夜，圆月当空，和妻子聊起生活中的柴米油盐，妻子却说幸福在每个人的内心，现在想想真是真知灼见，让我敬佩不已。幸福在哪里，其实就在我们的心里。当我们停下忙碌的脚步，静下心来关注自己，感悟人生，会发现用心去追求幸福的人，是最可爱、也是最值得尊敬的人。有时幸福只在一念，只在当下，只在过好手指尖流过的这一秒。

　　活在当下，常怀阳光之心，过阳光的生活，勇敢且真诚的活着，珍惜你所拥有的，你就活出了精彩！（白河：邓昌淼）