为缓解工作生活压力，促进民警心理健康，筑牢队伍心理健康思想根基，旬阳县公安局从“小处”着手采取五项措施，全面提升基层民警心理健康质量。　　

心理疏导解“小疙瘩”。局分管包抓领导和单位领导经常以“拉家常”的方式与民警开展交流，做到有事“心理疏导”解疙瘩，无事“拉家常”拉近感情距离，增强民警凝聚力。在“心理疏导”中，领导以平等的态度与民警、辅警相处，做到以诚相待、以心换心，赢得大家的信任，从而化解矛盾，增进感情。今年来，累计开展心理疏导69次130人，帮助民警解决心理问题11个方面20项。　　

谈心谈话摸“小动向”。严格落实谈心制度，形成单位领导与民警谈、民警与协警谈、业务组长与组员谈、民警之间谈的谈心机制，并通过开展理想信念大讨论、手机微信交流探讨、健全民警心理健康档案、培养心理工作骨干等形式，在互动中准确掌握民警思想动态和心理状况，鼓励他们正确面对压力，帮助他们释放压力，排解内心的“纠结”，调节心态，达到了“自然过渡、润物无声”的效果。　　

帮扶教育促“小变化”。积极发挥基层党支部战斗堡垒作用，召开民主生活会，采取“一帮一”、“多帮一”等方法实时跟进重点对象，坚持用“大道理”疏导、“小道理”说服、先进人物激励、反面典型进行警示，动之以情、晓之以理，解决民警的心理“问题”，帮助和促进思想后进人员的及时转化。　　

真情关爱创“小和谐”。领导身体力行地倡导行为感化，主动从民警的切身利益出发，关心和体贴民警，切实把“情”建立在办实事、解难题、排忧愁上，用实际行动调动全所民警积极性。同时，日常教育中注重情理交融，充分尊重人理解人和关心人，采取一种尊重、平等、宽容的心态，动之以情，晓之以理，导之以行，使民警在民主、平和、真诚的气氛中受到教育，充分营造和谐的警营氛围。

文体活动育“小乐子”。组织开展健康向上的文体活动和特色教育，为民警创造轻松愉悦的生活、工作环境，通过篮球赛、登山比赛、乒乓球比赛、象棋比赛、演讲比赛、体育竞技等寓教于乐的文体活动，使民警在日常的工作中有干劲，生活上更有乐趣。