近期，我国多地进入流感高发季节，主要以甲型H3N2毒株流行为主。学校、办公区等人群密集场所传播风险较高。据中国疾控中心监测数据显示，我国流感病毒活动水平呈上升趋势。近日，省疾控局特邀空军军医大学西京医院呼吸与危重症医学科主任宋立强，为大家科普流感的预防、识别与应对。
一、流感和普通感冒有啥不一样？
流感往往来得突然，症状较重，常见表现包括：突发高烧（体温常在38.5℃以上）；头痛、全身肌肉酸痛、乏力明显；咳嗽、喉咙痛等呼吸道症状。普通感冒则通常症状较轻，以鼻塞、流涕、打喷嚏为主，很少发烧。
如果你突然发高烧、全身酸痛无力，并且身边也有类似症状的人，就要警惕是不是流感，建议尽快就医检查。
二、家人得了流感，怎么做好居家照顾？
一要尽量隔离：患者最好单独住一个房间，关门隔离。如果条件不允许，也要与其他家人保持1米以上距离。
二要戴口罩：患者出门需戴口罩，照顾者进入患者房间也应佩戴。
三要做到勤通风、勤消毒：每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。患者餐具单独使用，用后煮沸或放入消毒柜消毒。门把手、遥控器等常接触物品，每天用含氯消毒液或75%酒精擦拭。患者衣物、床品应单独清洗，可晒太阳或用热水洗。四最好有固定照顾人员：最好由一人专门照顾，减少其他人接触，尤其要保护好家中的老人、孩子和孕妇。
三、哪些人得了流感后容易发展成重症？
五类人群需要特别关注：5岁以下儿童，尤其是2岁以下婴幼儿；65岁以上老年人；孕产妇及围产期女性；患有慢性呼吸系统疾病、心脏病、糖尿病等基础疾病者；以及肥胖人群。这些人群感染后更容易出现肺炎、心肌炎等严重并发症。
四、什么情况下需要口服抗流感病毒药物？
轻症流感多具有自限性，存在发展成重症高危因素的患者或根据医生诊疗指导等，需要进行抗病毒治疗。
在国内已上市的药物中，奥司他韦和玛巴洛沙韦可作为首选的流感治疗药物，玛硒洛沙、玛舒拉沙韦、昂拉地韦、法维拉韦、扎那米韦、帕拉米韦等可作为备选治疗药物。在症状出现48小时内使用效果最佳，能够减轻症状，缩短病程，降低并发症。
需要特别提醒的是，抗生素对流感病毒无效，切勿自行服用抗生素治疗流感。
五、如何有效预防流感？
预防流感需要多管齐下。首先，每年接种流感疫苗是最有效的预防方式，保护率可达60%-70%。其次，要做好日常防护：在流感高发期公共场所佩戴口罩，勤洗手，遵守咳嗽礼仪，避免用手接触眼、口、鼻。再次，要保持室内空气流通，集体场所要落实健康监测与病例隔离。与流感患者密切接触后，也可在医生指导下服用奥司他韦等药物进行小剂量药物预防。
六、什么情况下必须立即就医？
如果出现以下情况，请立即就医：呼吸急促、困难，嘴唇发紫；精神萎靡、嗜睡、不易唤醒；胸痛、心慌、面色苍白；严重呕吐、腹泻，有脱水表现；高热持续超过3天。这些可能是病情加重的信号，需要及时医疗干预。
总之，面对流感，我们要提高警惕，但不必恐慌。关键在于：积极打疫苗，日常勤防护；发病后早识别、早隔离、早治疗。希望大家都能掌握科学防护知识，健康度过流感流行季！
