一、小中风的风险并不小
中风也被称为“脑卒中”，是一种严重的脑血管疾病，包括出血性卒中（脑出血）和缺血性卒中（脑梗死）两种类型。在我国，中风是居民的主要死亡原因之一。其中急性缺血性卒中最为常见，约占新发卒中的70%。
小中风是一种症状轻微的中风类型。患者可能会出现肢体无力、麻木、口齿不清等症状，但这些症状通常可在短时间内缓解或经过治疗后明显改善。由于症状不明显，患者容易忽视小中风的存在。
然而，小中风的发生是一个危险信号，它预示着脑组织已经遭受了不可逆转的缺血性损害。如果不加以重视，小中风可能会发展成脑梗死，导致偏瘫甚至危及生命。因此，一旦出现疑似中风的症状，应立即就医，以免错过最佳治疗时机。
二、现在正是高发季
在冬季，中风患者的数量会明显增加，原因有以下几个：
血管收缩：冬季气温骤降，人体血管遇冷收缩，血液循环阻力增加，导致血压升高。寒冷刺激使交感神经兴奋，导致血压不稳定，忽高忽低的血压对血管壁造成冲击，而老年人动脉血管弹性较差，动脉壁上的粥样硬化斑块容易被冲击脱落，增加中风风险。
血液黏稠度改变：在冬季，人体摄入的水分相对减少，血液黏稠度增高，容易形成血栓，进而引发中风。
运动减少：冬季，人们更倾向于待在室内，长期久坐不动可导致血液循环减慢，增加患血栓形成和中风的风险。
不当饮食：人们为了抵御寒冷，往往会摄入更多高热量、高脂肪的食物，如火锅、烤肉等。这些食物容易导致血脂升高，不仅会加重动脉粥样硬化，还会使血液黏稠度进一步增加，诱发中风。
三、需警惕这些症状
小中风的症状有很多，常见症状有以下几种：
频繁打哈欠、出现一过性晕厥等，这可能是脑部缺氧的表现，表明大脑的血液供应出现了问题。
一过性黑矇或视物模糊，这通常是视网膜缺血缺氧的表现，提示眼部的血液供应受到了影响。
口眼歪斜、说话笨拙、言语不清、饮水呛咳等症状表明控制面部和咽喉部肌肉活动的脑区或语言中枢可能受到了影响。
偏侧或单个肢体麻木、无力，提示大脑中控制肢体运动的区域可能出现了问题。
四、及时治疗才有转机
若您出现了上述症状，应及时到医院就诊。
评估血管状况：通过检查了解血管的具体情况，并筛查病因。
高危小中风的处理：如果患者属于高危小中风，且合并大血管狭窄，有明显的进展或致残倾向，医生会根据具体情况，判断是否需要进行溶栓、血管再通等治疗。
药物干预：在医生的指导下，使用抗血小板聚集药物、调脂药物及保护脑细胞的药物，以减轻症状和预防进一步的脑损伤。
控制危险因素：将血压、血糖控制达标，戒烟戒酒，保持健康的体重，以降低再次发生小中风的风险。
五、预防也很重要
除了在出现症状时及时就医外，大家在日常生活中应采取一些预防和保健措施。
健康饮食，均衡饮食，多吃蔬菜、水果和全谷物，减少高脂、高盐、高糖食物的摄入。
适量运动，定期进行适量的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强心肺功能，改善血液循环。
定期体检，老年人应定期进行血压、血糖、血脂等检查，及时发现并控制潜在的健康问题。
保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，减少精神压力，保持心情舒畅。
小中风虽然症状轻微，却是健康的大麻烦。只有及时识别症状，并采取有效的应对措施，才能最大程度地减少其对健康的危害。
