镇坪县举办青少年心理健康知识讲座

　　为了广泛普及宣传未成年人思想道德建设方面知识，进一步提高青少年的心理素质，保证青少年能够健康快乐成长，9月9日，镇坪县在钟宝镇同维希望小学开展了青少年心理健康知识讲座。
　　本次活动邀请了中国心理卫生协会理事、国家二级心理咨询师吕建锌和国家二级心理咨询师、人社部心理咨询师培训师杨继云，为全校师生进行授课。
　　活动中，杨继云老师通过提问题、讲故事、做游戏等丰富多样的形式，与在场的学生形成良好互动，充分调动了青少年参与的积极性，让青少年轻松地掌握了心理健康基础知识。同时授课老师还结合真实的案例，教育青少年有压力时要学会正确的放松和发泄，做到珍爱生命、尊重他人、学会感恩，就如何提高青少年的心理素质提出了一些宝贵建议。
　　此次活动让全校学生更加了解自己的心理特点，学会如何调整不良情绪和塑造积极心态，使大家在平时的学习生活中遇到困难挫折时能做到自我调节，以健康的心态面对和解决困难。